Nilalaman

• Mga hakbang
• Mga Tip

Nais mo bang magkaroon ng mahaba, magandang buhok, ang uri na hinihinto ng mga tao sa kalye upang humanga? Maraming tao ang nangangarap magkaroon ng mahaba, malasutla na buhok, ngunit hindi nila alam kung paano makakarating doon. Karamihan sa atin ay hindi napagtanto na ang lahat ng inilalagay natin sa katawan (pagkain, kemikal, atbp.) Ay maaaring makaapekto sa kung ano ang nangyayari sa ating buhok. Ang isang gawain sa pangangalaga ay tumutulong din upang maiwasan ang iyong buhok na masira bago ito lumaki. Suriin ang sumusunod na artikulo upang malaman kung paano gawing mas mabilis ang iyong buhok. Ang mga sumusunod na pamamaraan ay makakatulong sa iyong buhok upang maging malusog at makapal.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 4: Pangangalaga sa iyong buhok nang may pag-iingat

1. 

   Baguhin ang paraan ng paghuhugas ng buhok. Ang dalas ng paghuhugas at ang temperatura ng tubig ay maaaring makaapekto sa haba ng buhok. Ito ay sapagkat ang paghuhugas nito araw-araw sa sobrang init ng tubig ay sanhi ng pagkatuyo ng buhok, na ginagawang malutong. Subukang huwag hugasan ang iyong buhok nang higit sa 3 beses sa isang linggo at gumamit ng maligamgam sa malamig na tubig kung maaari mo.
   • Sa simula, ang paghuhugas ng iyong buhok nang mas madalas ay gagawing medyo madulas. Magsuot ng sumbrero o takip sa loob ng ilang araw hanggang sa umangkop ang iyong anit at nagsimulang gumawa ng mas kaunting langis. Kailangan ng kaunting pasensya, ngunit sulit ito!
   • Kung ang isang malamig na paliguan ay hindi angkop sa iyo, subukang hugasan ang iyong buhok sa lababo o sa tangke nang hiwalay. Kapag pumapasok sa shower, gumamit ng shower cap.

2. 

   
   
   Maingat mong patuyuin ang iyong buhok. Pinatuyo mo ba ang mga thread sa pamamagitan ng kuskus na paglagay ng tuwalya sa kanila, pagkatapos ay gumamit ng isang brush at tuyo sa isang hairdryer? Masamang balita: pinaghiwa-hiwalay mo ang iyong buhok! Hindi nga siya magkakaroon ng pagkakataon na lumakas at maganda basta atakihin mo ang kanyang buhok sa ganitong paraan. Isipin na ang buhok ay tulad ng isang maselan at mamahaling tela; kailangan itong matuyo nang natural hangga't maaari at magamot nang may pag-iingat. Pagkatapos maghugas, pindutin nang mahina ang mga thread gamit ang tuwalya at hayaan itong matuyo nang natural.
   • Huwag magsipilyo ng basang buhok dahil mas madaling umunat at mas madaling masira kaysa sa tuyong buhok. Kung kailangan mong alisin ito, gamitin ang iyong mga daliri o isang mahabang suklay na suklay. Mag-ingat na huwag masira ang mga wire kapag nag-untang.
   • Subukang ipareserba ang brush sa dryer para sa mga espesyal na okasyon. Kapag gumagawa ng isang brush, napinsala mo ang mga hibla, ginagawa itong mas malutong, mga bukol ng gansa at nahahati. Ang pinsala na ito ay hindi madaling baligtarin.

3. 

   
   
   Iwasan ang matitibay na kemikal sa iyong buhok. Maaaring ang mga salarin para sa naantalang paglago ay shampoo at conditioner. Karamihan sa kanila ay naglalaman ng mga sulpate, mga sangkap na aalisin ang natural na langis mula sa buhok, na hinahayaan silang mahina. Maraming mga conditioner ang may mga kemikal na silicone na nakakaapekto sa kalusugan ng buhok at maaari lamang itong alisin sa mga espesyal na produkto. Ang bisyo na ito ay nakakasira ng sobra sa buhok! Narito kung ano ang maaari mong gawin upang baguhin ito:
   • Hugasan ang iyong buhok sa huling pagkakataon gamit ang isang mas malakas na shampoo upang matanggal ang mga hibla ng mga impurities. Huwag maglagay ng conditioner; tanggalin lamang nang mabuti at hayaan itong matuyo nang natural.
   • Bigyan ang iyong buhok ng ilang araw na pahinga. Huwag gumawa ng ganap na wala dito - huwag hugasan ito, magsipilyo o gumamit ng anumang produkto.
   • Sa susunod na paghuhugas, gumamit ng isang natural na shampoo na naglalaman lamang ng mga natural na langis at iba pang banayad, mga ahente ng paglilinis na walang kemikal. Maaari mo ring subukan na pumunta nang hindi gumagamit ng shampoo!
   • Palitan ang conditioner ng apple cider suka. Gumagawa talaga ang trick na ito, at kapag natuyo, ang buhok ay hindi amoy suka tulad ng suka. Para sa isang mas malakas na paggamot, subukan ang langis ng niyog. Hindi mo na gugustuhing bumalik sa paggamit ng mga produktong puno ng mga kemikal na ahente.

4. 

   
   
   Subukan ang mga hairstyle at produkto na hindi gaanong agresibo sa buhok. Iwanan ang flat iron, brush at dryer para sa mga espesyal na okasyon. Subukang gumamit ng natural na mga bersyon ng gel at fixative spray, na karaniwang puno ng kimika. Binibigyan nito ang iyong buhok ng isang pagkakataon na lumakas, malusog, maganda at maabot ang isang magandang haba.
   • Maaari kang gumawa ng hair gel sa bahay na may malambot na sangkap.
   • Upang mabawasan ang mga goosebumps, gumamit ng kaunting langis ng argan o ibang langis sa halip na isang handa nang produkto.
   • Mag-eksperimento sa mga natural na pamamaraan upang maituwid o mabaluktot ang iyong buhok.

5. 

   Gumamit ng isang cream ng paggamot tuwing dalawang linggo. Makakatulong ito sa pag-aayos ng pinsala at ibalik ang natural na kahalumigmigan ng buhok. Ang resulta ay malambot, malasutla at malusog na mga hibla na mananatiling malusog hanggang sa sila ay mahaba.
   • Subukan ang isang mainit na paggamot na may langis ng niyog at almond. Ang langis ng niyog ay tumagos nang malalim sa mga hibla, habang ang langis ng almond ay nagdaragdag ng ningning sa tuyo at mahinang buhok. Masahe ang iyong buhok upang ang mga langis ay tumagos nang maayos at ilagay sa isang shower cap. Ipasa ang datus sa daluyan sa takip sa loob ng sampung minuto. Pagkatapos, alisin lamang ang takip at hugasan ang iyong buhok nang normal.
   • Maaari mo ring gamitin ang maligamgam na langis ng oliba, kanela at pulot - pinapagaan nila ang iyong buhok at kondisyon nang sabay.

6. 

   Protektahan ang buhok mula sa panlabas na pinsala. Protektahan ang mga wire mula sa araw, tubig sa pool o mga lugar na maruming. Ang iyong buhok ay maaaring mapinsala ng madalas na pagkakalantad sa mga kadahilanang ito, kaya't sulit na gumamit ng isang scarf, sumbrero o takip (para sa pool), bilang karagdagan sa paghuhugas at pagpapatayo nang maingat upang matiyak ang kalusugan ng mga hibla.

Paraan 2 ng 4: Kumakain ng maayos upang maitaguyod ang paglago ng buhok

1. 

   Kumain ng mas maraming protina. Ito ang batayan ng konstitusyon ng mga thread. Samakatuwid, kailangan mo ng sapat na protina para sa iyong buhok upang maging malusog at makintab. Hindi ito nangangahulugang pinalamanan ng karne - isama lamang ang protina sa bawat pagkain.
   • Kung ikaw ay isang tagahanga ng karne, mag-enjoy! Tratuhin ang iyong sarili sa karne, manok, baboy, isda, atbp. Tandaan na ang keso at itlog ay mayaman din sa protina.
   • Kung ikaw ay isang vegetarian, pusta sa beans, buto at malabay na gulay tulad ng spinach.

2. 

   Kumain ng mga pagkaing naglalaman ng omega 3 fatty acid. Ang mga ito ay isang mahusay na taba na makakatulong upang mabigyan ng ningning at kalusugan ang buhok at balat. Maaari silang matagpuan sa abukado, mani, salmon at flaxseed, bukod sa iba pang mga pagkain. Maaari ring ubusin ng isa ang mga suplemento ng omega 3 upang magbigay ng labis na lakas sa buhok.

3. 

   Uminom ng maraming tubig. Ang iyong buhok ay naghihirap din mula sa pagkatuyot! Ang tuyong buhok ay malutong at madaling mahati, na pumipigil sa paglaki nito. Hydrate ang iyong sarili at makikita mo ang pagkakaiba ng mabilis!
   • Magdala ng isang bote ng tubig at uminom ng hindi bababa sa dalawang litro sa isang araw.
   • Kung hindi ka fan ng purong tubig, tumaya sa mga herbal tea o may tubig na may lasa.
   • Iwasan ang caffeine at alkohol, bilang karagdagan sa mga softdrinks. Subukang palitan ang mga ito ng tubig.

4. 

   Kumuha ng mga pandagdag na makakatulong sa iyong buhok na lumaki. Ang mga resulta ay hindi lilitaw magdamag, ngunit kung magsisimula ka ngayon, makakakita ka ng isang pagpapabuti sa paglago sa loob ng ilang linggo o buwan. Subukan mo:
   • Biotin Karaniwang kinukunsumo ng mga buntis na kababaihan ang bitamina na ito upang matiyak na ang kanilang mga sanggol ay mahusay na nabigyan ng sustansya, ngunit walang pumipigil sa iyo mula sa pag-inom ng suplementong ito.
   • Ang langis ng Cedarwood ay isang suplemento na direktang inilapat sa anit upang hikayatin ang paglaki. Ang langis ng Argan ay maaaring magamit sa parehong paraan.
   • Ang Beta-sitosterol ay isang halaman na ang binhi ay tumutulong sa buhok na mas mabilis na lumaki.
   • Maaari mo ring subukan ang mga pandagdag sa iron at zinc. Ang mga bitamina A, C at E ay napakahalaga rin para sa paglago ng buhok.

Paraan 3 ng 4: Paggamit ng mga piraso ng buhok at iba pang pamamaraan bilang mabilis na pag-aayos

1. 

   Gumawa ng applaces. Marahil ito ang pinakamabilis na paraan upang makakuha ng mahabang buhok! Bilhin ang mga piraso ng buhok sa isang dalubhasang tindahan, maingat na pumili ng isa na may parehong kulay at pagkakayari tulad ng iyong buhok. Gamitin ang mga ito sa ilalim ng tuktok na mga layer ng buhok upang pagsamahin nang maayos sa natural na mga hibla.
   • Bumili ng sapat na mga applique upang takpan ang likod ng iyong buhok. Kung hindi man, ang isang panig ay magiging mas mabalahibo kaysa sa iba.
   • Ang mga piraso ng buhok ay maaaring gawa sa plastik, buhok ng tao o iba pang mga sangkap. Ang mas mahal, mas natural ang hitsura ng mga ito.

2. 

   Gumawa ng megahair sa isang propesyonal sa isang pinagkakatiwalaang salon. Ang pamamaraang ito ay mas permanente at mahal kaysa sa mga hairpieces. Ang Megahair ay gawa sa totoong buhok, na nakadikit, natahi o nakatali sa natural na mga thread o anit. Ang solusyon na ito ay malawakang ginagamit ng mga kilalang tao.
   • Napakahalaga na gawin ang megahair sa isang kwalipikado at may karanasan na propesyonal. Kung hindi man, maaaring mayroong pangangati, sakit at kahit pagkawala ng buhok.
   • Subukan lamang na gawin megahair sa iyong sarili kung ikaw ay lubos na kwalipikado. Kung hindi man, maaari kang mawalan ng buhok habang nasa proseso.

3. 

   Bakit hindi isang peluka? Gusto mo ba ng mahabang buhok sa oras? Maaari mong subukan ang lahat ng mga kulay at pagkakayari ng buhok. Pinakamaganda sa lahat, mapipili mo ang haba na gusto mo. Pumunta sa isang espesyalista na tindahan at kausapin ang isang dadalo upang matulungan kang pumili ng isa na tumutugma sa iyong balat at mga tampok sa mukha. Maaari mo ring kunin ang peluka sa isang salon para i-cut o i-istilo ng hairdresser.

Paraan 4 ng 4: Pagbabago ng Mga Gawi upang Panatilihing Malusog ang Buhok

1. 

   I-trim ang mga dulo tuwing tatlong buwan. Sapat na upang mapanatili ang iyong buhok malusog at, sa parehong oras, bigyan ito ng oras upang lumago. Kung ang mga nasirang dulo ay hindi aalisin, ang buhok ay magiging mahina at tuyo.

2. 

   Masahe ang anit gamit ang iyong mga daliri ng halos lima hanggang sampung minuto upang mapasigla ang daloy ng dugo. Ang pagtaas ng daloy ng dugo ay nangangahulugang isang pagtaas sa dami ng mga nutrient na dinadala sa site, na magpapataas ng paglaki ng buhok. Ang langis ng lavender (purong mahahalagang langis) ay maaaring i-masahe sa anit tuwing ibang araw, dahil kilala na makakatulong sa muling pagtubo ng buhok.
   • Ang mga ehersisyo sa pangkalahatan ay magpapataas din ng daloy ng dugo sa ulo, dahil pinapataas nila ang daloy ng dugo sa iyong buong katawan.
   • Ang pagmamasahe sa katawan ay isa pang paraan upang mapabuti ang sirkulasyon.

3. 

   Bawasan ang stress. Ang stress ay maaaring humantong sa pagkawala ng buhok, pati na rin ang pagbawas sa bilis ng paglaki ng iyong buhok. Kung nagdusa ka mula sa stress, subukang gawin ang yoga o iba pang mga uri ng ehersisyo upang matulungan kang makapagpahinga.

4. 

   Mahalaga ang walong oras na pagtulog. Ang pagtulog ay ang pangunahing sandali kung saan ang iyong katawan ay namumuhunan ng enerhiya sa paglago at paggaling mula sa pang-araw-araw na pagkasira. Kung hindi ka nakakakuha ng sapat na pagtulog, ang iyong katawan ay walang oras na mag-focus sa paglago ng buhok.

Mga Tip

• Huwag gamitin ang brush kapag basa ang iyong buhok. Palaging gumamit ng isang malawak na suklay ng ngipin upang maiwasan ang pagbali ng mga hibla.
• Huwag gawin ang mga hairstyle na nag-iiwan ng mga hibla ng masyadong mahigpit. Maaari nitong masira ang mga ito at makagambala sa kanilang paglaki.
• Laging subukang gumamit ng isang malapad na ngipin na suklay na gawa sa kahoy upang maiwasan ang pagbali ng mga hibla.
• Ang average na rate ng paglago ng buhok ay 15 cm bawat taon. Sa pamamagitan ng paggawa ng lahat sa itaas, maaari mong bawasan ang peligro ng iyong buhok na masira at mahulog at sa gayon maiiwasan ang mga pagkakataong mawala ang labis na 15 cm sa salon.
• Iwasan ang pagtitina, paggamit ng matitibay na kemikal, pagkukulot, pagsipilyo o paggamit ng flat iron at humuhubog plate (kagamitan na gumagamit ng init sa mga wire, sinisira ang mga ito).
• Gumamit ng argan oil sa iyong buhok. Nakakatulong ito sa paglaki.
• Subukang huwag magsipilyo bigla ng iyong buhok.
• Sa matinding temperatura, protektahan ang mga thread gamit ang isang sumbrero, takip o takip.
• Subukang hugasan bawat iba pang araw upang mapanatili ang iyong buhok na makintab at malasutla.
• Ang isang trick na makakatulong upang mabawasan ang pagkasira ng kawad ay matulog gamit ang isang sutla na unan.