Paano mag-Lope sa isang Gallop

May -Akda: Vivian Patrick
Petsa Ng Paglikha: 7 Hunyo 2021
I -Update Ang Petsa: 14 Mayo 2024
Anonim
Wish Ko Lang: LOLO, NAKIPAGLARO NG APOY SA KANYANG APO!
Video.: Wish Ko Lang: LOLO, NAKIPAGLARO NG APOY SA KANYANG APO!

Nilalaman

Ang Loping ay isang estilo ng canter na, tulad ng karaniwang canter ("canter", na tinatawag ding maikling canter), ay binubuo ng isang tatlong-stroke, ngunit mas mabagal at ginawa ng mga looser reins. Kailangan mong panatilihing organisado ang mga bagay nang may mabagal na tulin, isang tuwid na leeg at isang malayang pamamasa.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 3: Galloping

  1. Ihanda ang iyong kabayo upang tumakbo. Ang loping ay nagsisimula mula sa canter, kaya't gawin muna ang iyong kabayo sa isang mabilis na paglalakad. Ang canter ay isang three-beat martsa na maaaring mas madaling maabot para sa ilang mga kabayo at sumasakay kaysa sa iba. Umupo sa isang nakakarelaks na paraan sa siyahan at suriin kung ang iyong mga stirrup ay nasa naaangkop na taas. Ang ilang mga karaniwang problema sa canter ay: labis na kawalang-kilos, lalo na sa ibabang likod, tumba ng sobra sa cell, at sinusubukang mapanatili ang kontrol gamit ang mga tuhod.
    • Umupo paatras, hindi pasulong.
    • Panatilihin ang iyong upuan sa tuktok ng siyahan.
    • Panatilihin ang iyong timbang sa iyong takong.
    • Ang mga renda ay dapat na magaan sa iyong mga kamay - huwag hayaang hilahin sila ng kabayo.

  2. Hilingin sa iyong kabayo na magsimulang tumakbo. Kailangang tumugon ang iyong kabayo sa isang serye ng mga senyas na palagi mong ginagamit kapag nais mong tumakbo. Kung ang unang pagkakataon ay hindi gagana, huwag magalala. Maraming mga kabayo ang gumugugol ng oras upang maunawaan kung ano ang nais mong gawin nila.
    • Upang ang kabayo ay sumulong sa kaliwang paa sa harap, dahan-dahang isara ang iyong kanang kamay sa paligid ng panlabas na bridle.
    • Mahigpit na pigil at bitawan sa panloob na bridle, gamit ang iyong kaliwang kamay.
    • Gamitin ang iyong kaliwang binti upang ilagay ang presyon sa loob.
    • Hudyat ito sa iyong kabayo upang magsimulang tumakbo.
    • Ilipat ang iyong kaliwang binti sa likod ng sinturon.
    • Kapag handa ka nang magsimulang mag-cantering, ilipat ang iyong kanang binti sa harap ng sinturon at gumawa ng banayad na gripo.

  3. Panatilihin ang iyong upuan sa siyahan. Ang lahat ng mga paraan ng pagsakay ay nakabatay sa paligid ng upuan. Ginagamit ito upang huminto, maglakad at tumakbo - karaniwang lahat ng kasangkot sa mangangabayo. Kapag tumatakbo, ang upuan ang nagpapanatili sa iyo sa tuktok ng kabayo. At dahil ang canter ay may isang mas mabagal na tulin, nakikita ito bilang makinis, ngunit kung ikaw ay nasa kabayo sa kauna-unahang pagkakataon maaari itong tila isang maliit na bouncy.

  4. Magtakda ng isang mahusay na galaw. Ang tulin ay magiging pasulong at mabilis, ngunit sapat na simpleng upang mabagal kung kinakailangan. Maglagay ng ilang mga stick sa iyong lugar ng canter, sa isang paraan na nagbibigay-daan sa iyo upang pumasa sa pagitan nila. Pagkatapos ng ilang mga laps ang iyong kabayo ay magpatibay ng canter na may tatlong mga stroke. Ito ang unang hakbang sa pagkuha ng iyong kabayo upang magsimulang umikot. Dapat siyang tumatakbo sa tamang bilis at magkaroon ng tamang bilang ng mga beats upang mabagal at makasabay sa kinakailangang tulin.

Bahagi 2 ng 3: Simula sa Loping

  1. Panatilihin ang canter na pinipilit ito pasulong. Bumalik sa trot kung ang iyong kabayo ay napapagod, na kung saan ay mas mabagal kaysa sa canter, at pahinga ito. Pagkatapos ay simulan ang paglalakad muli, at kung ang kabayo ay patuloy na gumagalaw, simulang umikot.
  2. Suriin ang tulin ng kabayo. Higpitan ang mga renda, nang paisa-isa, at ibabad nang kaunti ang upuan sa siyahan. Upang maisagawa ang ehersisyo na ito, isipin na ikaw ay isang bag ng patatas. Higpitan ang iyong mga binti sa kabayo. Hikayatin ka nitong magpahinga, na kung saan ay ang lihim na magsimulang mabagal. Kapag nangyari ang maikling pag-pause, dahan-dahang bitawan ang iyong mga binti habang pinapanatili ang isang pasulong na puwersa ng pagtulak. Bitawan ang iyong mga kamay at lakarin ang kabayo. Ulitin ang prosesong ito mga 3 hanggang 4 na beses hanggang sa maabot mo ang isang mabagal na galaw (lope).
  3. Sanayin ang pagsisimula ng iyong loping. Kapag ang kabayo ay gumagalaw mula sa paglalakad patungo sa pag-iingat, itaas ang iyong kamay nang bahagya. Habang pinipindot mo ang kabayo gamit ang binti na nasa labas, hilingin sa kabayo na magpaluktot nang bahagya papasok. Gawin ito sa pamamagitan ng paghila nito sa nais na direksyon. Ito ay sa sandaling iyon na iyong sisimulan ang pag-ikot ng iyong kabayo. Gumamit ng isa sa mga paraang ito:
    • Maglagay ng higit na presyon sa iyong binti o mag-agulo.
    • Maaari mong pagsamahin ang isa sa mga presyur na ito sa ilang tunog.
  4. Panatilihin ang isang naaangkop na diskarteng loping. Ang iyong katawan ay dapat na maupo nang mas malalim sa siyahan kaysa sa kapag ito ay tumatakbo sa hugis ng isang canter, tulad ng pag-indayog ay dapat na tumigil. Ang swing ay papalitan ng isang makinis na pagsakay, na may isang maliit na pagtaas ng mga binti sa gitna ng suspensyon. Ito ay mahirap pansinin sa una, ngunit sa paglipas ng panahon ay madarama mo ang suspensyon. Ang lahat ng ito ay tapos na sa iyong mga binti - ang mga rehas ay dapat na maluwag.

Bahagi 3 ng 3: Paggawa ng Loping

  1. Gumawa ng ilang mga lap. Pagkatapos ay magpahinga sa pamamagitan ng pagbabago sa isang trot o paglalakad sa iyong kabayo.Simulan muli ang mga hakbang sa itaas upang masanay ang iyong kabayo upang makapunta sa tamang kilusan para sa pag-loping. Tulad ng iyong kakayahan sa pag-upo ay nagiging mas mahusay, mapapansin mo ang isang mahusay na pagpapabuti sa pustura at pang-unawa ng iyong kabayo at mga tugon sa iyong mga utos.
  2. Patuloy na magsanay. Tulad ng anumang bagong pagsasanay, ang iyong kabayo ay nangangailangan ng oras upang maperpekto ang loping. Ang bawat hakbang ay magkakaroon ng tatlong mga hakbang (beats), ngunit sa isang mas mabagal at mas nakakarelaks na tulin. Kapag ang iyong pag-ikot ay sapat, maaari mong simulang turuan ang iyong kabayo na ibaba ang ulo nito, ginagawang angkop upang makapasok sa isang western equestrian class.
  3. Hilingin sa isang tao na panoorin ka. Kahit na sa tingin mo ang iyong loping ay perpekto na, inirerekumenda na hilingin sa isang tao na obserbahan ka upang matiyak. Kung minsan mas madali para sa isang tagamasid na mapansin na ang ilang pagbabago ay kailangang gawin upang maging isang bihasang canter.

Ang mga bukal ng tokolate ay mahuay para a anumang partido o kaganapan. Ang mga ito ay iang kawili-wiling paraan upang maghatid ng mga matatami at galak ang iyong mga biita. Poible na ilubog ang mga p...

Ang panregla colic ay iang pangkaraniwang problema na naranaan ng 50-90% ng mga kababaihan ng edad ng reproduktibo. akit a panahon ng regla ay ang reulta ng pag-cramping a mga kalamnan ng dingding ng ...

Pinakabagong Posts.