Nilalaman

• Mga hakbang
• Mga Tip
• Mga babala

Iba Pang Mga Seksyon

Ang namamagang lalamunan ay isang kakila-kilabot na pakiramdam, ngunit sa kabutihang palad, hindi ito kailangang magtagal! Dahil napalampas mo na ang gawain sa pag-iwas, maaari mong matanggal nang mabilis ang isang lalamunan sa mga remedyo sa bahay at ilang mga pagkain. Gayunpaman, kung ang iyong namamagang lalamunan ay tumatagal ng higit sa 3 araw, magpatingin sa doktor, dahil maaari kang magkaroon ng isang mas seryosong pinagbabatayanang kondisyong medikal.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 4: Paggamit ng Mga remedyo sa Bahay upang Mapawi ang Isang Masakit na Lalamunan

1. 

   Suportahan ang wikiPaano sa pamamagitan ng ina-unlock ang dalubhasang sagot na ito.

   Karaniwan na magkaroon ng isang tuyong ubo at namamagang lalamunan nang sabay, at okay lang na umubo kung kailangan mo. Ang pag-ubo ay ang paraan ng iyong katawan upang malinis ang iyong lalamunan at mga daanan ng hangin.
2. 
   
   Maaari ba lamang akong magmumog tubig na asin, o dapat bang maglagay ako ng iba pa dito?

   

   
   
   Sarah Gehrke, RN, MS
   Ang Rehistradong Nars na si Sarah Gehrke ay isang Rehistradong Nars at Lisensyadong Massage Therapist sa Texas. Si Sarah ay may higit sa 10 taon na karanasan sa pagtuturo at pagsasanay ng phlebotomy at intravenous (IV) na therapy na gumagamit ng pisikal, sikolohikal, at emosyonal na suporta. Natanggap niya ang kanyang Massage Therapist License mula sa Amarillo Massage Therapy Institute noong 2008 at isang M.S. sa Pangangalaga mula sa Unibersidad ng Phoenix noong 2013.

   

   Rehistradong Nars

   

   Suportahan ang wikiPaano sa pamamagitan ng ina-unlock ang dalubhasang sagot na ito.

   Tiyak na maaari kang magmumog ng tubig na asin, at hindi mo na kailangang magdagdag ng iba pa. Ang pag-garg lang ng simpleng tubig sa asin ay maaaring makatulong na aliwin ang iyong namamagang lalamunan.
Makita ang higit pang mga sagot


Mga Tip

• Makatulog ng maayos
• Subukang huwag masyadong magsalita. Tutulungan ka nitong mapahinga ang iyong lalamunan. Ang pakikipag-usap ay maaaring magdagdag ng labis na pagkapagod sa iyong boses din.
• Itaas ang iyong ulo habang natutulog at ilagay ang isang Vaporub sa iyong dibdib, sa ilalim ng iyong ilong, at medyo sa iyong noo. Maaaring matulungan ka ng Vaporub na huminga nang madali, pagdaragdag ng daloy ng oxygen.
• Dalhin ang iyong temperatura tuwing 24 na oras habang may namamagang lalamunan. Kung sa anumang oras umabot ito ng higit sa 101 degree Fahrenheit (38 ° C), pumunta sa doktor dahil maaaring ito ay mga palatandaan ng impeksyon sa viral o bacterial tulad ng mono.
• Pakuluan ang ilang lavender sa tubig. Pagkatapos, magdagdag ng ilang pulot dito. Talagang masarap ang amoy at maaari nitong aliwin ang iyong lalamunan.
• Kumuha ng ibuprofen o anumang iba pang katumbas para sa pansamantalang kaluwagan. Gawin hindi bigyan ang mga bata ng mga gamot na ito, lalo na ang aspirin, nang walang paunang pahintulot ng doktor at / o medikal na propesyonal. Ang paggamit ng aspirin ng mga bata ay na-link sa Reye's syndrome.
• Iwasan ang pag-inom ng labis na alkohol, na maaaring makapagpahina ng iyong immune system.
• Maaaring makatulong ang pagnguya ng mga sariwang piraso ng luya.
• Uminom ng matatandang-bulaklak na tsaa. Mahusay ito laban sa lahat ng sakit sa lalamunan / bronchi / baga. Tutulungan ka nitong maging mas mabilis.
• Ang mga patak ng ubo ay maaaring manhid din ng kirot.
• Subukang gumamit ng mga mints o mint gum.
• Gagana rin ang honey at lemon.



Mga babala

• Iwasan ang paninigarilyo o sigarilyo.
• Iwasan ang soda at iba pang mga pagkain at inuming may mataas na asukal. Ang luya ale ay isang pagbubukod, dahil ang luya ay may mga anti-namumula na katangian na maaaring makatulong na aliwin ang iyong namamagang lalamunan at namamagang mga tonsil.