Nilalaman

• Mga Hakbang
• Mga Babala

Ang mga nakatira o naglalakbay sa mga tropikal na rehiyon na may mga pangunahing problema sa kalinisan ay nasa malubhang peligro ng pagkontrata ng amebiasis. Karaniwan ang impeksyon sa India at mga bahagi ng Africa, Central America at South America.Ang pangunahing sanhi ng amoebiasis ay ang mikroskopiko na parasito Entamoeba histolytica (E. histolytica),, na maaaring makapasok sa katawan ng tao sa pamamagitan ng pagkain, tubig at mga ibabaw na nahawahan ng nahawahan na basura. Upang manatiling malusog kapwa sa bahay at sa iyong mga paglalakbay, alagaan ang iyong kalinisan at alamin na makilala ang mga pagkain at inumin na angkop para sa pagkonsumo.

Mga Hakbang

Paraan 1 ng 3: Pag-iwas sa Mga Panganib na Mapanganib na Pagkain at Inumin

1. 

   Uminom mula sa bote, hindi ang gripo. Kung nakatira ka sa isang umuunlad na bansa o dumaraan lamang, tandaan na ang ilang mga pagkain at inumin ay maaaring maglaman ng mga mikrobyo at parasito tulad ng E. histolytica. Huwag uminom ng gripo ng tubig sa mga lugar na may mataas na saklaw ng amoebiasis. Bigyan ang kagustuhan sa mahigpit na saradong mga bote ng tubig.

2. 

   
   
   Linisin ang iyong gripo ng tubig. Kung hindi ka makakabili ng de-boteng tubig, gumamit ng isa sa mga pamamaraan sa ibaba upang linisin ang iyong gripo ng tubig:
   • Pakuluan ang tubig sa itaas ng 50 ºC nang hindi bababa sa isang minuto.
   • Salain ang tubig sa pamamagitan ng isang ganap na filter ng hindi bababa sa isang micrometer.
   • I-dissolve ang mga chlorine tablet, chlorine dioxide o yodo sa na-filter na tubig. Gumamit ng mga tablet ayon sa mga tagubilin sa package.

3. 

   
   
   Iwasan ang pag-inom ng mga bukal at mga nagtitinda sa kalye. Walang problema sa pagbili ng mga soft drinks at iba pang de-latang o de-boteng inumin. Ang mga nagtitinda sa kalye ng pagkain at inumin ay dapat iwasan. Ang mga inumin at juice ay dapat ding iwanan.

4. 

   Pag-order ng iyong inumin nang walang yelo. Ang paglalagay ng yelo sa soda o mineral water ay palaging nakaka-engganyo, ngunit hindi ito magandang ideya. Pagkatapos ng lahat, hindi mo alam kung ano ang tubig na ginawa ng yelo. Uminom nang direkta mula sa bote, nang walang pagdaragdag ng yelo.

5. 

   
   
   Peel prutas at gulay. Ang paghuhugas ng mga prutas at gulay sa maruming tubig ay maaaring mahawahan sa kanila. Kumain ka lang ng mga pagkaing maaari mong alisan ng balat at huwag kumain ng mga prutas o gulay na hindi mo pa sinilip ang iyong sarili. Sa gayon, masisiguro mong ang iyong pagkain ay hindi nakipag-ugnay sa maruming tubig at ang lahat ng mga potensyal na kontaminadong layer ay tinanggal.
   • Gayundin, maiwasan ang mga salad, itlog at sorbetes na maaaring hugasan o naghanda ng kontaminadong tubig.

6. 

   Iwasan ang hindi malinis na mga produktong pagawaan ng gatas. Lumayo sa mga milks, cheeses at iba pang mga posibleng hindi kasiya-siyang produkto ng pagawaan ng gatas. Kung hindi ka sigurado, kausapin ang isang tao sa lugar tungkol sa mga pamamaraan sa pagproseso ng pagkain. Kung ang ibang tao ay hindi rin alam, pinakamahusay na manatiling ligtas at lumayo sa mga produkto ng pagawaan ng gatas sa pangkalahatan.

7. 

   Kontrolin ang mga langaw. Sa ilang mga bahagi ng mundo, ang mga langaw ay maaaring magdala at magpadala ng mga cyst na maaaring maging sanhi ng amoebiasis mula sa mga feces ng tao sa mga prutas at gulay. Takpan ang pagkain upang maprotektahan ito mula sa mga langaw at mag-imbak ng mga prutas at gulay sa malinis, tuyo na mga lugar.

Paraan 2 ng 3: Pag-aalaga ng iyong kalinisan

1. 

   Hugasan ang mga kamay. Mahalaga ang personal na kalinisan upang maiwasan ang pagkalat ng amoebiasis, nasa bahay ka man o naglalakbay. Kung ligtas ang iyong mapagkukunan ng tubig, hugasan ang iyong mga kamay gamit ang sabon at tubig pagkatapos gamitin ang banyo, hawakan ang basurahan at baguhin ang lampin ng sanggol, at bago kumain, naghahanda ng pagkain, paninigarilyo at pag-aalaga sa mga may sakit.
   • Hugasan nang lubusan ang iyong mga kamay. Kuskusin hanggang sa ang sabon ay mabula at hugasan nang lubusan sa pagitan ng mga daliri, mga likuran ng mga kamay, sa ilalim ng mga kuko at mga bisig ng hindi bababa sa 20 segundo.
   • Kung ang tubig ay hindi ligtas, gumamit ng mga gels at wipes na may 60% o higit pang etil o isopropyl alkohol. Mahusay din na hintaying ganap na matuyo ang iyong mga kamay bago hawakan ang pagkain, paghahanda ng pagkain, o ilagay ang iyong mga kamay sa iyong bibig.

2. 

   Gumamit ng isang hiwalay na tuwalya. Huwag magbahagi ng mga tuwalya at tulugan maliban kung mahigpit na kinakailangan. Upang maiwasan ang pagbagsak, ang bawat isa ay dapat magkaroon ng kanilang sariling hanay ng mga tuwalya ng paliguan. Mahusay din na mag-hang ng mga tuwalya ang layo sa banyo upang hindi mahawahan ang mga ito.
   • Magsuot ng mga guwantes upang hugasan ang maruming kama sa tao na excreta. Hugasan nang hiwalay ang mga damit, sa pinakamataas na posibleng temperatura.

3. 

   Linisin ang banyo regular. Ang pagdidisimpekta sa banyo ay dapat na bahagi ng iyong gawain sa paglilinis. Linisin ang plorera na may sabon at tubig, disimpektante o panyo na angkop para sa mga banyo. Kuskusin ang upuan, ang flush lever at ang mangkok ng banyo nang lubusan.
   • Gumamit ng mga magagamit na tisyu o maghiwalay ng isang tiyak na hugasan para sa banyo.
   • Gayundin, hugasan ang mga hawakan, counter at taps sa banyo araw-araw.

4. 

   Ang kalinisan ay nagtatapon ng excreta ng tao. Kung mayroon kang isang maliit na hardin na malapit sa isang tangke ng septic, siguraduhin na ang lalagyan ay mahigpit na sarado, nang walang mga leaks, at tumawag sa mga sinanay na propesyonal upang i-laman ang madalas. Sa mga kampo, ang mga paglalakbay sa banyo ay dapat gawin mula sa mga itinalagang puwang para sa pagluluto at pagtulog.

Paraan 3 ng 3: Paggamot sa Amoebiasis

1. 

   Alamin na kilalanin ang posibleng mga palatandaan ng amebiasis. Kung ikaw ay nagdurusa sa pagtatae (na may o walang dugo), colic, pananakit ng tiyan at lagnat, isipin ang tungkol sa mga lugar na binisita mo kamakailan. Ang mga sintomas ng amoebiasis ay karaniwang lilitaw sa pagitan ng dalawa at apat na linggo pagkatapos ng pagkakalantad. Kung ikaw ay nasa isang lugar na may mataas na saklaw ng E. histolytica sa nakaraang buwan, maaaring magkaroon ka ng amoebiasis.
   • Laging tandaan ang window ng oras na ito, lalo na pagkatapos ng pagbisita sa mga lugar ng peligro.
   • 10% hanggang 20% ​​lamang ng mga taong may amoebiasis ang may mga sintomas, at kadalasan ay banayad sila.

2. 

   Pumunta sa doktor kung sa palagay mong mayroon kang amoebiasis. Ang Amoebiasis ay maaaring hindi maging sanhi ng mga sintomas o sanhi lamang ng hindi kasiya-siyang kakulangan sa ginhawa. Hindi ito nangangahulugan na hindi ka dapat pumunta sa doktor kung magpapakita ka ng mga palatandaan ng sakit. Kailangan mong magkaroon ng isang stool test upang makilala ang pagkakaroon ng parasito. Tutulungan ka ng doktor na magpasya kung kinakailangan ang paggamot o hindi, pati na rin subaybayan ang pag-unlad ng sakit hanggang sa gumaling ka.
   • Bihira ang Amoebiasis na magdulot ng mga problema sa iba pang mga bahagi ng katawan, tulad ng atay, baga at utak. Kung kumalat ang parasito, gayunpaman, maaari itong maging sanhi ng malubhang problema. Humingi ng paggamot kahit mayroon kang mga banayad na sintomas lamang. Posible na ang parasito ay na-install mismo sa iyong atay kung mayroon kang lagnat, sakit sa kanang itaas na bahagi ng tiyan at dilaw sa mga mata.

3. 

   Kumuha ng tama ang antibiotics. Kung ikaw ay nahawahan ng E. histolytica, maaaring magreseta ng doktor ang mga antibiotics upang gamutin ang impeksyon. Marahil kakailanganin mo lamang ang isang gamot kung hindi ka nagkakasakit, at dalawa kung nakakaranas ka ng mga sintomas. Kumuha ng gamot para sa oras na inirerekomenda ng doktor, ayon sa inireseta.

Mga Babala

• Ang mga nagtatrabaho sa mga daycare center at ospital, kahit na sa mga binuo na bansa, ay may mataas na posibilidad na makipag-ugnay sa mga parasito.
• Itago ang alkohol na gel na hindi maabot ng mga bata upang hindi nila ito malunok.