Nilalaman

• Mga hakbang
• Mga Tanong at Sagot sa Komunidad
• Mga babala

Iba Pang Mga Seksyon

Ang kagat ng cuticle ay isang nakakainis na ugali na maaaring magresulta sa tuyo, magaspang, at kahit madugong mga daliri. Oo naman, maaari itong magbigay ng ilang katiyakan kung kinakabahan ka, ngunit hindi ito mabuti para sa iyong balat. Panatilihing malusog ang iyong cuticle sa pamamagitan ng pagkain nang maayos at pagalingin ang anumang sirang balat sa paligid ng mga kuko. Upang maiwasan ang pinsala sa hinaharap, tiyaking makahanap ng iba pang mga paraan upang sakupin ang iyong mga kamay at bibig. Ang pag-aaral na mapagtagumpayan ang ugali na ito ay kakailanganin ng kaunting pagsisikap ngunit perpektong magagawa ito.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Pag-iwas sa Biting at pagpili

1. 

   Pansinin kapag kumagat ka o pumili sa iyong mga cuticle. Subukang maging labis na kamalayan sa sarili habang ginagawa mo ang iyong araw at napansin kapag nagsimula kang kumagat. Maglaan ng sandali upang pag-isipan kung bakit sa tingin mo ay kailangan mong ngumunguya ang iyong mga cuticle. Kinakabahan ka ba sa pakikipag-usap sa isang tao? Nahuhuli ka na ba? Ang pagpansin kapag nagsimula kang kumagat ay hindi laging magpapahinto sa iyo sa paggawa nito. Gayunpaman, magiging mas may kamalayan ka sa kung ano ang nagpapalitaw ng ugali, na ginagawang mas madali upang makahanap ng mga paraan upang maiwasan ito.
   • Kapag napansin mo kung kailan at saan ka kumagat, maaari mong alisin ang iyong sarili minsan sa sitwasyon. Kung kinagat mo ang iyong mga cuticle kapag nag-iisa ka sa computer, halimbawa, subukang gumugol ng mas maraming oras sa mga kaibigan o malayo sa iyong mesa.

2. 

   
   
   Hilingin sa mga tao na sabihin sa iyo kapag pumili ka. Maaaring mahirap mapansin ang isang ugali na matagal nang nagaganap. Humingi ng tulong mula sa iyong mga kaibigan o pamilya. Sabihin sa kanila na ituro tuwing nagsisimula kang kumagat o pumili sa iyong mga cuticle.
   • Hindi ka nila kailangang sawayin hanggang sa makaramdam ka ng inis. Ang punto ay upang mas mapag-isipan mo ang iyong mga aksyon. Halimbawa, maaaring sabihin lang ng iyong kaibigan na, "Margot, kumagat ka ulit."

3. 

   
   
   Maglagay ng isang bagay sa iyong mga daliri upang masarap ang lasa nila. Ang isang masamang lasa sa iyong mga daliri ay maaaring makatulong na ilayo sila mula sa iyong mga ngipin. Marahil ay madarama mo ang pagnanasa na kumagat ng ilang beses bago magsimulang mag-abala sa iyo ang lasa, kaya tiyaking gumagamit ka ng isang bagay na hindi nakakalason.
   • Ang likido laban sa kuko na nakakagat ay ginawa lalo na upang hadlangan ang mga tao mula sa ngumunguya sa kanilang mga kuko sa daliri (at ginagamit din upang ihinto ang pagsuso ng hinlalaki). Kung kinakagat mo ang iyong cuticle, malamang na tikman mo ang mapait na polish na ito upang matulungan kang masimulan ang ugali.
   • Kuskusin ang natural na lasa sa iyong mga kamay. Gupitin ang isang sibuyas ng sariwang bawang, kuskusin ito sa iyong mga daliri ng ilang minuto, at pagkatapos ay hugasan ito. Isaalang-alang din ang rubbing neem oil o sariwang aloe vera (mula sa halaman) sa iyong mga kamay. Ang alinman sa mga hindi kasiya-siyang lasa na ito ay dapat panatilihin ang iyong bibig na malayo sa iyong mga cuticle.

4. 

   
   
   Takpan ang iyong mga kuko. Maghanap ng isang bagay upang masakop ang iyong mga kamay. Kung pinahihintulutan ng panahon, magsuot ng guwantes o guwantes. Isaalang-alang din ang paglalagay ng tape o bendahe sa paligid ng iyong mga kuko.

5. 

   Sakupin ang iyong mga kamay. Ang kagat ng kuko at kutikula ay madalas na nagmumula sa isang pangangailangan na gamitin ang iyong mga kamay. Maghanap ng kapalit na ugali para sa iyong sarili. Sa pamamagitan ng pagpapalit ng isang ugali ng isa pang hindi gaanong nakakasamang ugali, marahan mong malampasan ang pagkagat. Ang pakikipag-Fidget sa isang bagay o pag-tap sa isang mesa ay ilang mga paraan upang muling ituro ang enerhiya sa iyong mga kamay.
   • Maglaro ng isang bola ng stress. Ang mga bola ng stress ay maliit, malambot na bola na maaaring pigain, mabatak at makalikot. Dumating ang mga ito sa iba't ibang laki at materyales.
   • Maglaro ng mga batong nag-aalala. Ang mga nag-aalala na bato ay maliit, makinis na mga bato na kasing laki ng isang maliit na hinlalaki. Mahusay silang magkasya sa pagitan ng mga daliri at maaaring maging discrete.

6. 

   Kumuha ng isang libangan na nangangailangan ng paggamit ng iyong mga daliri. Maaari itong pagpipinta, pagguhit, paglalaro ng video, pagsusulat, paghahardin, sining, pananahi, at iba pa. Kung nais mong manuod ng TV, gumawa ng isang bagay tulad ng pagniniting, paggantsilyo, o mga crosswords upang pigilan ka sa kagat ng mga cuticle sa panahon ng mga ad o mabagal na bahagi ng mga palabas.

Paraan 2 ng 3: Pagpapagaling ng Iyong Balat

1. 

   Mag-apply ng isang antibiotic cream sa nakalantad na balat. Ang kagat sa iyong cuticle ay maaaring maging sanhi ng pagbawas at sugat sa paligid ng iyong mga kuko sa daliri. Gumamit ng over-the-counter na antibiotic cream (tulad ng bacitracin, Neosporin, o triple antibiotic cream) upang mapabilis ang proseso ng paggaling. Ilapat ang cream, at maglagay ng bendahe sa cuticle upang matulungan ang cream na magbabad.

2. 

   Gumamit ng bendahe. Kung nakagat mo at napili ang iyong mga cuticle sa punto na mayroon kang mahabang hang na mga kuko at bukas na pagbawas, ang isang bendahe ay makakatulong din sa iyong balat na bumalik sa normal. Ang isang bendahe sa iyong daliri ay makakatulong din na alisin ang tukso ng pagpili o pagkagat sa cuticle.
   • Subukang gumamit ng bendahe na gawa sa nababaluktot na tela. Ang mga bendahe na ito ay mas madaling manipulahin at mas malamang na magmula kapag yumuko mo ang iyong mga daliri. Maaari ka ring makahanap ng mga bendahe na ginawa lalo na para sa mga tip ng iyong mga daliri.

3. 

   Mag-apply ng isang cuticle cream. Ang mga cuticle cream ay katulad ng mga moisturizer sa kamay, ngunit partikular na ginawa ito upang pagalingin at palakasin ang cuticle. Ang mga cuticle ay maaaring maging medyo magaspang, kaya't ang mga cream ay may posibilidad na maging makapal at medyo madulas. Suriin sa iyong lokal na botika o tindahan ng suplay ng kagandahan para sa mga mungkahi sa tatak.
   • Direktang ilapat ang cream sa iyong mga cuticle at kuskusin ito. Subukang gawin ito kapag alam mong hindi mo gagamitin ang iyong mga kamay (habang nanonood ka ng TV, halimbawa). Sa ganoong paraan maaari mong masahol ang cream sa loob ng maraming oras.
   • Linisan ang cream kung masyadong madulas. Subukang i-rubbing ang cream sa iyong mga cuticle at pagkatapos ay punasan ang nalalabi sa iyong panloob na mga kamay at daliri gamit ang isang mamasa-masa na tela.

4. 

   Gumamit ng moisturizing hand cream. Ang pagpapanatiling moisturized ng iyong mga kamay ay makakatulong din sa kalusugan ng kuko at kutikula. Minsan wala kang oras na italaga sa bawat cuticle, ngunit ang isang mabilis na aplikasyon ng hand cream ay gagawin pansamantala. Ang mga cuticle ay pangunahing gawa sa balat, kaya't ang paggamit ng hand cream sa buong araw ay makakatulong na pagalingin ang ilang mga dry patch.

5. 

   Gumamit ng isang nail file upang mapahina ang balat. Ang balat sa paligid ng cuticle ay may gawi na lumaki sa magaspang at tuyo. Anumang piraso ng itinaas na tuyong balat ay maaaring lumikha ng tukso na kagatin ito! Iwasan ito sa pamamagitan ng pagpapakinis ng anumang patay na balat na may isang file ng kuko.
   • Huwag gumamit ng isang nail file kung mayroon kang bukas na pagbawas o sugat. Mapapalala lamang nito ang mga pagbawas at magdulot ng maraming mga problema.

Paraan 3 ng 3: Pagpapanatili ng Kalusugan ng Balat at Kuko

1. 

   Manikyur ang iyong mga kuko. Panatilihing maayos at malinis ang iyong mga kuko. Maaari mo itong gawin sa bahay o sa salon. Alinmang paraan, gugustuhin mong linisin, moisturize, at palambutin ang mga cuticle nang regular. Tutulungan silang gumaling mula sa anumang pinsala na nagawa ng iyong ngipin. Maaari mo ring pakiramdam na mas malamang na kumagat kung ang iyong mga kuko kung alam mo na ang kagat ay makakasira sa iyong manikyur.

2. 

   Iwasang maputol ang iyong cuticle. Ang pagputol ng mga cuticle ay isang pangkaraniwang kasanayan, lalo na sa mga salon ng kuko. Ang paggupit ay magpapahirap sa cuticle, mas malamang na masira, at mas nakakaakit na pumili. Sa halip, gumamit ng isang kahoy na orange stick upang dahan-dahang itulak ang mga cuticle pabalik.
   • Sabihin sa iyong manicurist. Bago nila abutin ang mga gunting, subukang sabihin, "Itulak lang ang cuticle pabalik."

3. 

   Manatili kang malusog. Ang hindi malusog na cuticle ay maaaring magresulta mula sa isang mahinang diyeta. Panatilihing malusog ang iyong balat sa pamamagitan ng pag-inom ng hindi bababa sa walong baso ng tubig bawat araw. Para sa pangkalahatang kalusugan sa balat, kumain ng mga sariwang gulay at iwasan ang mga naprosesong pagkain.

Mga Tanong at Sagot sa Komunidad

Paano kung masyadong nahihiya akong magsuot ng bendahe?

Maghanap ng mga transparent gel na kumikilos bilang bendahe ngunit higit na discrete. Gayundin, ang kalusugan ay mas mahalaga kaysa sa kahihiyan. Maaari kang kumuha ng lakas mula sa katotohanang nagtatrabaho ka patungo sa isang solusyon sa iyong problema sa halip na pabayaan lamang itong magpatuloy.

Ano ang gagawin ko kung masyadong nahihiya akong tanungin ang isang tao kung pipiliin ko ang aking mga cuticle, ngunit hindi ko rin namalayan kapag ginagawa ko ito?

Subukang tanungin ang isang taong lubos mong pinagkakatiwalaan. Sumang-ayon sa isang lihim na code na alam lamang ninyong dalawa, ngunit hindi nakakaakit ng pansin ng sinumang makakarinig sa iyo. Halimbawa: sumasang-ayon na kung ang iyong kaibigan ay tatawagin sa iyo sa iyong pangalan, nangangahulugan ito na nangangagat ka sa iyong mga cuticle. I.e. "Ashley, pwede ko bang hiramin saglit ang pen mo?" nangangahulugang kinagat mo ang iyong cuticle at ang iyong kaibigan ay nangangailangan ng panulat, ngunit "Hoy, maaari ko bang hiramin ang iyong panulat?" nangangahulugang ang iyong kaibigan ay nangangailangan lamang ng panulat.

Gusto kong tumigil, ngunit napakahirap. Ginagawa ko ito sa loob ng isang taon, at ang aking mga cuticle ay tuyo at hilaw at kung minsan ay duguan. Paano ko pagagalingin sila sa pinakamahusay na posibleng paraan?

Maaari kang magsuot ng guwantes upang subukang ihinto o ilagay ang suka sa iyong mga daliri upang masarap itong lasa kaya hindi mo gugustuhin na kagatin muli sila. Sa pamamagitan ng hindi kagat sa kanila, sila ay gagaling at gagaling.

Mga babala

• Ang mga tip na ito ay maaaring hindi gumana para sa lahat. Tingnan ang iyong doktor kung ang ugali ay napakatindi at nag-aalala ka tungkol sa kalusugan ng iyong cuticle.

Araw-araw sa wikiHow, nagsusumikap kami upang mabigyan ka ng access sa mga tagubilin at impormasyon na makakatulong sa iyo na mabuhay ng mas mahusay na buhay, panatilihin kang mas ligtas, mas malusog, o mapabuti ang iyong kagalingan. Sa gitna ng kasalukuyang mga krisis sa kalusugan ng publiko at pang-ekonomiya, kung ang mundo ay nagbabago nang malaki at lahat tayo ay natututo at umaangkop sa mga pagbabago sa pang-araw-araw na buhay, ang mga tao ay nangangailangan ng wikiHindi pa kailanman. Ang iyong suporta ay tumutulong sa wikiHow makalikha ng mas malalim na nakalarawan na mga artikulo at video at upang maibahagi ang aming pinagkakatiwalaang tatak ng nilalaman ng pagtuturo sa milyun-milyong tao sa buong mundo. Mangyaring isaalang-alang ang pagbibigay ng isang kontribusyon sa wikiHow ngayon.