Nilalaman

• Mga hakbang
• Mga Tanong at Sagot sa Komunidad
• Mga Tip
• Mga babala

Iba Pang Mga Seksyon

Ang Schizophrenia ay isang komplikadong klinikal na diagnosis na may isang napaka-kontrobersyal na kasaysayan. Hindi mo masuri ang iyong sarili sa schizophrenia. Dapat kang kumunsulta sa isang bihasang klinika, tulad ng isang psychiatrist o klinikal na psychologist. Ang isang bihasang propesyonal sa kalusugan ng isip lamang ang maaaring gumawa ng tumpak na pagsusuri ng schizophrenia. Gayunpaman, kung nag-aalala ka na maaari kang magkaroon ng schizophrenia, maaari mong malaman ang ilang mga pamantayan na makakatulong sa iyo na maunawaan kung ano ang hitsura ng schizophrenia at kung nasa panganib ka.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 5: Pagkilala sa Mga Sintomasyong Katangian

1. 

   
   
   Kilalanin ang mga sintomas ng katangian (Criterion A). Upang ma-diagnose ang schizophrenia, isang klinika sa kalusugan ng kaisipan ang unang maghahanap ng mga sintomas sa limang "domain": mga maling akala, guni-guni, hindi organisadong pagsasalita at pag-iisip, labis na hindi organisado o abnormal na pag-uugali ng motor (kabilang ang catatonia), at mga negatibong sintomas (sintomas na sumasalamin ng pagbawas sa pag-uugali).
   • Dapat mayroon kang hindi bababa sa 2 (o higit pa) ng mga sintomas na ito. Ang bawat isa ay dapat naroroon para sa isang makabuluhang bahagi ng oras sa loob ng isang buwan na panahon (mas mababa kung ang mga sintomas ay napagamot). Hindi bababa sa 1 sa minimum na 2 sintomas ay dapat na maling akala, guni-guni, o hindi organisadong pagsasalita.

2. 

   
   
   Isaalang-alang kung maaari kang magkaroon ng mga maling akala.Mga Delusyon ay hindi makatuwirang paniniwala na madalas na lumitaw bilang isang tugon sa isang pinaghihinalaang banta na higit sa lahat o hindi buong nakumpirma ng ibang mga tao. Ang mga maling akala ay pinapanatili sa kabila ng katibayan na hindi sila totoo.
   • Mayroong pagkakaiba sa pagitan ng mga maling akala at hinala. Maraming mga tao ay paminsan-minsan ay may hindi makatuwirang mga hinala, tulad ng paniniwala sa isang katrabaho na "lumabas upang makuha sila" o nagkakaroon sila ng isang "hindi inaasahang sunod." Ang pagkakaiba ay kung ang mga paniniwalang ito ay nagdudulot sa iyo ng pagkabalisa o ginagawang mahirap upang gumana.
   • Halimbawa, kung masyado kang kumbinsido na ang gobyerno ay naniniktik sa iyo na tumanggi kang iwanan ang iyong bahay upang magtrabaho o mag-aral, iyon ay isang palatandaan na ang iyong paniniwala ay nagdudulot ng hindi paggana sa iyong buhay.
   • Ang mga maling akala ay maaaring minsan ay kakaiba, tulad ng paniniwalang ikaw ay isang hayop o isang supernatural na pagkatao. Kung nakita mo ang iyong sarili kumbinsido ng isang bagay na lampas sa karaniwang mga larangan ng posibilidad, ito maaari maging isang tanda ng mga maling akala (ngunit tiyak na hindi lamang ang posibilidad).

3. 

   
   
   Isipin kung nakakaranas ka ba ng mga guni-guni.Mga guni-guni ay mga karanasan sa pandama na tila totoo, ngunit nilikha sa iyong isipan. Ang mga karaniwang guni-guni ay maaaring pandinig (mga bagay na iyong naririnig), visual (mga bagay na nakikita mo), olpaktoryo (mga bagay na naaamoy mo), o pandamdam (mga bagay na nararamdaman mo, tulad ng mga katakut-takot na gumagapang sa iyong balat). Ang mga guni-guni ay maaaring makaapekto sa anuman sa iyong pandama.
   • Halimbawa, isaalang-alang kung madalas mong maranasan ang pang-amoy ng mga bagay na gumagapang sa iyong katawan.Naririnig mo ba ang mga boses kapag walang tao sa paligid? Nakikita mo ba ang mga bagay na "hindi dapat" naroroon, o na walang ibang nakikita?

4. 

   Isipin ang tungkol sa iyong mga paniniwala sa relihiyon at kaugalian sa kultura. Ang pagkakaroon ng paniniwala na maaaring makita ng iba bilang "kakaiba" ay hindi nangangahulugang nagkakaroon ka ng mga maling akala. Katulad nito, ang pagtingin sa mga bagay na maaaring hindi sa iba ay hindi palaging isang mapanganib na guni-guni. Ang mga paniniwala ay maaari lamang hatulan bilang "delusional" o mapanganib alinsunod sa lokal na kaugalian sa kultura at relihiyon. Ang mga paniniwala at pangitain ay karaniwang isinasaalang-alang lamang na mga palatandaan ng psychosis o schizophrenia kung lumikha sila ng mga hindi nais o hindi gumaganang mga hadlang sa iyong pang-araw-araw na buhay.
   • Halimbawa, ang paniniwalang ang mga masasamang aksyon ay parurusahan ng "kapalaran" o "karma" ay maaaring parang hindi katha sa ilang kultura ngunit hindi sa iba.
   • Ano ang bilang ng mga guni-guni ay nauugnay din sa mga pamantayan sa kultura. Halimbawa, ang mga bata sa maraming kultura ay maaaring makaranas ng pandinig o biswal na guni-guni - tulad ng pagdinig sa tinig ng namatay na kamag-anak - nang hindi itinuturing na psychotic, at hindi nabubuo ng psychosis sa paglaon ng buhay.
   • Ang mga taong may mataas na relihiyon ay maaaring may posibilidad na makakita o makarinig ng ilang mga bagay, tulad ng pandinig ng tinig ng kanilang diyos o makakita ng isang anghel. Maraming mga sistema ng paniniwala ang tumatanggap ng mga karanasang ito bilang tunay at produktibo, kahit na isang bagay na hinahangad. Maliban kung ang karanasan ay makapagpaligalig o mapanganib ang tao o ang iba pa, ang mga pangitain na ito ay hindi karaniwang sanhi ng pag-aalala.

5. 

   Isaalang-alang kung hindi maayos ang iyong pagsasalita at pag-iisip.Hindi organisadong pagsasalita at pag-iisip ay karaniwang kung ano ang tunog nila. Maaaring mahirap para sa iyo na sagutin ang mga katanungan nang epektibo o kumpleto. Ang mga sagot ay maaaring naiiba, nahati, o hindi kumpleto. Sa maraming mga kaso, ang hindi organisadong pagsasalita ay sinamahan ng kawalan ng kakayahan o ayaw na panatilihin ang pakikipag-ugnay sa mata o paggamit ng di-berbal na komunikasyon, tulad ng mga kilos o iba pang wika ng katawan. Maaaring kailanganin mo ang tulong ng iba upang malaman kung nangyayari ito.
   • Sa mga pinakapangit na kaso, ang pagsasalita ay maaaring "salitang salitang salita," mga hibla ng mga salita o ideya na hindi nauugnay at walang katuturan sa mga nakikinig.
   • Tulad ng iba pang mga sintomas sa seksyong ito, dapat mong isaalang-alang ang "hindi organisadong" pagsasalita at pag-iisip ay dapat isaalang-alang sa loob ng iyong sariling konteksto sa panlipunan at pangkulturang. Halimbawa, ang ilang paniniwala sa relihiyon ay nagsasabi na ang mga indibidwal ay magsasalita ng kakaiba o hindi maintindihan na wika kapag nakikipag-ugnay sa isang relihiyosong pigura. Bukod dito, ang mga salaysay ay naiayos nang ibang-iba sa mga kultura, kaya ang mga kwentong sinabi ng mga tao sa isang kultura ay maaaring lumitaw na "kakaiba" o "hindi organisado" sa isang tagalabas na hindi pamilyar sa mga pamantayan at tradisyon ng kultura.
   • Ang iyong wika ay malamang na "hindi organisado" lamang kung ang iba na pamilyar sa iyong mga kaugalian sa relihiyon at kultural ay hindi maintindihan o bigyang kahulugan ito (o nangyayari ito sa mga sitwasyong "dapat" maintindihan ang iyong wika).

6. 

   Tukuyin ang labis na hindi organisado o catatonic na pag-uugali.Malubhang hindi organisado o catatonic na pag-uugali maaaring mahayag sa isang bilang ng mga paraan. Maaari kang makaramdam ng hindi nakatuon, na kung saan ay ginagawang mahirap upang maisagawa kahit na mga simpleng gawain tulad ng paghuhugas ng iyong mga kamay. Maaari kang makaramdam ng pagkabalisa, hangal, o nasasabik sa hindi mahuhulaan na mga paraan. Ang "hindi normal" na pag-uugali sa motor ay maaaring hindi naaangkop, hindi nakatuon, labis, o walang layunin. Halimbawa, maaari mong maiwagayway ang iyong mga kamay sa paligid o magpatibay ng isang kakaibang pustura.
   • Ang Catatonia ay isa pang tanda ng abnormal na pag-uugali ng motor. Sa matinding mga kaso ng schizophrenia, maaari kang manatiling tahimik at tahimik sa loob ng maraming araw. Ang mga indibidwal na Catatonic ay hindi tutugon sa panlabas na stimuli, tulad ng pag-uusap o kahit na pisikal na pag-uudyok, tulad ng pagpindot o paglukso.

7. 

   Isipin kung nakaranas ka ng pagkawala ng pag-andar.Mga negatibong sintomas ay mga sintomas na nagpapakita ng isang "pagbawas" o pagbawas sa "normal" na pag-uugali. Halimbawa, ang pagbawas sa saklaw ng emosyonal o ekspresyon ay magiging isang "negatibong sintomas." Gayundin ang pagkawala ng interes sa mga bagay na nasisiyahan ka dati, o kawalan ng pagganyak na gawin ang mga bagay.
   • Ang mga negatibong sintomas ay maaari ding maging nagbibigay-malay, tulad ng kahirapan sa pagtuon. Ang mga sintomas na nagbibigay-malay na ito ay karaniwang mas nakakasira sa sarili at mas halata sa iba kaysa sa kawalan ng pansin o problema sa konsentrasyon na karaniwang nakikita sa mga taong nasuri na may ADHD.
   • Hindi tulad ng ADD o ADHD, ang mga paghihirap na nagbibigay-malay na ito ay magaganap sa karamihan ng mga uri ng mga sitwasyon na nakasalamuha mo, at nagdudulot ito ng mga makabuluhang problema para sa iyo sa maraming mga lugar sa iyong buhay.

Bahagi 2 ng 5: Isinasaalang-alang ang Iyong Buhay sa Iba

1. 

   Isaalang-alang kung ang iyong trabaho o buhay panlipunan ay gumagana (Criterion B). Ang pangalawang pamantayan para sa isang diagnosis ng schizophrenia ay "disfungsi sa panlipunan / trabaho." Ang disfungsi na ito ay dapat na naroroon para sa isang makabuluhang bahagi ng oras mula nang magsimula kang magpakita ng mga sintomas. Maraming mga kundisyon ang maaaring maging sanhi ng hindi paggana sa iyong trabaho at buhay panlipunan, kaya kahit na nakakaranas ka ng problema sa isa o higit pa sa mga lugar na ito, hindi ito nangangahulugang mayroon kang schizophrenia. Ang isa o higit pang mga lugar ng "pangunahing" paggana ay dapat na kapansanan:
   • Trabaho / Academics
   • Relasyong pansarili
   • Pangangalaga sa sarili

2. 

   Mag-isip tungkol sa kung paano mo hawakan ang iyong trabaho. Ang isa sa mga pamantayan para sa "Dysfunction" ay kung nagagawa mong matupad ang mga kinakailangan ng iyong trabaho. Kung ikaw ay isang buong-panahong mag-aaral, maaaring isaalang-alang ang iyong kakayahang gumanap sa paaralan. Isaalang-alang ang mga sumusunod:
   • Nararamdaman mo ba na may kakayahang sikolohikal na umalis sa bahay upang magtrabaho o mag-aral?
   • Nahirapan ka ba na pumasok sa tamang oras o regular na nagpapakita?
   • Mayroon bang mga bahagi ng iyong trabaho na ngayon ay kinatakutan mong gawin?
   • Kung ikaw ay isang mag-aaral, naghihirap ba ang iyong pagganap sa akademiko?

3. 

   Pagnilayan ang iyong mga pakikipag-ugnay sa ibang mga tao. Dapat itong isaalang-alang sa ilaw ng kung ano ang normal para sa iyo. Kung palagi kang naging isang nakalaang tao, ang hindi nais na makihalubilo ay hindi palaging isang tanda ng hindi paggana. Gayunpaman, kung napansin mo ang iyong pag-uugali at pagganyak na nagbago sa mga bagay na hindi "normal" para sa iyo, maaaring ito ay isang bagay na makikipag-usap sa isang propesyonal sa kalusugan ng isip.
   • Nasisiyahan ka ba sa parehong mga relasyon na dati?
   • Nasisiyahan ka ba sa pakikisalamuha sa dati mong ginagawa?
   • Nais mo bang makipag-usap sa iba nang mas mababa kaysa dati?
   • Nakaramdam ka ba ng takot o matinding pag-aalala tungkol sa pakikipag-ugnay sa iba?
   • Sa palagay mo ba ay inuusig ka ng iba, o ang iba ay may hindi magagandang motibo sa iyo?

4. 

   Isipin ang tungkol sa iyong mga pag-uugali sa pangangalaga sa sarili. Ang "pag-aalaga sa sarili" ay tumutukoy sa iyong kakayahang alagaan ang iyong sarili at manatiling malusog at gumagana. Dapat din itong hatulan sa loob ng larangan ng "normal para sa iyo." Kaya, halimbawa, kung karaniwang nag-eehersisyo ka ng 2-3 beses bawat linggo ngunit hindi mo nais na pumunta sa loob ng 3 buwan, maaaring ito ay isang palatandaan ng kaguluhan. Ang mga sumusunod na pag-uugali ay palatandaan din ng nawawalang pag-aalaga sa sarili:
   • Sinimulan mo o nadagdagan ang mga pang-aabuso na sangkap tulad ng alkohol o droga
   • Hindi ka nakakatulog nang maayos, o ang pag-ikot ng iyong tulog ay malawak na nag-iiba (hal. 2 oras sa isang gabi, 14 na oras sa susunod, atbp.)
   • Hindi mo masyadong "nararamdaman", o sa tingin mo ay "flat"
   • Lalong lumala ang iyong kalinisan
   • Hindi mo alagaan ang iyong lugar ng pamumuhay

Bahagi 3 ng 5: Pag-iisip Tungkol sa Ibang Mga Posibilidad

1. 

   Isaalang-alang kung gaano katagal lumitaw ang mga sintomas (Criterion C). Upang masuri ang schizophrenia, tatanungin ka ng isang propesyonal sa kalusugan ng isip kung gaano katagal ang mga kaguluhan at sintomas na nangyayari. Upang maging karapat-dapat para sa isang diyagnosis ng schizophrenia, ang kaguluhan ay dapat na naepekto nang hindi bababa sa 6 na buwan.
   • Ang panahong ito ay dapat na may kasamang hindi bababa sa 1 buwan ng mga sintomas ng "aktibong yugto" mula sa Bahagi 1 (Criterion A), bagaman ang 1 buwan na kinakailangan ay maaaring mas kaunti kung ang mga sintomas ay napagamot.
   • Ang 6 na buwan na panahon na ito ay maaari ring magsama ng mga panahon ng "prodromal" o mga natitirang sintomas. Sa mga panahong ito, ang mga sintomas ay maaaring maging hindi gaanong matindi (ibig sabihin, "pinalambing") o maaari kang makaranas lamang ng "mga negatibong sintomas" tulad ng pakiramdam ng mas kaunting damdamin o ayaw na gumawa ng kahit ano.

2. 

   Pamahalaan ang iba pang mga posibleng sakit na salarin (Criterion D). Ang Schizoaffective disorder at depressive o bipolar disorder na may mga tampok na psychotic ay maaaring maging sanhi ng mga sintomas na halos kapareho ng ilan sa mga nasa schizophrenia. Ang iba pang mga sakit o pisikal na trauma, tulad ng mga stroke at tumor, ay maaaring maging sanhi ng mga sintomas ng psychotic. Ito ang dahilan kung bakit ito ay mahalaga upang humingi ng tulong mula sa isang bihasang klinika sa kalusugan ng isip. Hindi mo magagawa ang mga pagkakaiba na ito sa iyong sarili.
   • Tatanungin ng iyong clinician kung mayroon kang mga pangunahing depressive o manic episodes kasabay ng iyong mga sintomas na "aktibong yugto".
   • Ang isang pangunahing yugto ng pagkalumbay ay nagsasangkot ng hindi bababa sa isa sa mga sumusunod sa isang panahon ng hindi bababa sa 2 linggo: nalulumbay na kalooban o pagkawala ng interes o kasiyahan sa mga bagay na dati mong nasiyahan. Magsasama rin ito ng iba pang regular o malapit na palaging mga sintomas sa tagal ng panahon na iyon, tulad ng makabuluhang mga pagbabago sa timbang, pagkagambala sa mga pattern ng pagtulog, pagkapagod, pagkabalisa o pagbagal, pakiramdam ng pagkakasala o kawalang-halaga, problema sa pag-concentrate at pag-iisip, o paulit-ulit na mga saloobin tungkol sa kamatayan . Ang isang bihasang propesyonal sa kalusugan ng isip ay tutulong sa iyo na matukoy kung nakaranas ka ng isang pangunahing yugto ng pagkalumbay.
   • Ang isang manic episode ay isang natatanging tagal ng panahon (karaniwang hindi bababa sa 1 linggo) kapag nakakaranas ka ng isang abnormal na mataas, inis, o malawak na kalagayan. Ipapakita mo rin ang hindi bababa sa tatlong iba pang mga sintomas, tulad ng nabawasan na pangangailangan para sa pagtulog, napalaki na mga ideya ng iyong sarili, lumilipad o nakakalat na kaisipan, nakakagambala, nadagdagan na paglahok sa mga aktibidad na nakadirekta sa layunin, o isang labis na paglahok sa mga kasiya-siyang aktibidad, lalo na ang mga may mataas peligro o potensyal para sa mga negatibong kahihinatnan. Ang isang bihasang propesyonal sa kalusugan ng isip ay tutulong sa iyo na matukoy kung nakaranas ka ng isang manic episode.
   • Tatanungin ka rin kung gaano katagal ang mga yugto ng mood na ito habang tumatagal sa iyong mga sintomas na "aktibong yugto". Kung ang iyong mga yugto ng kondisyon ay maikli sa paghahambing sa kung gaano katagal ang pagtagal ng mga aktibo at natitirang panahon, maaaring ito ay isang palatandaan ng schizophrenia.

3. 

   Rule out paggamit ng sangkap (Criterion E). Ang paggamit ng sangkap, tulad ng mga gamot o alkohol, ay maaaring maging sanhi ng mga sintomas na katulad ng sa schizophrenia. Kapag pinag-diagnose ka, tatitiyakin ng iyong klinika na ang mga kaguluhan at sintomas na iyong nararanasan ay hindi dahil sa "direktang mga epekto ng physiological" ng isang sangkap, tulad ng isang iligal na gamot o gamot.
   • Kahit na ligal, iniresetang gamot ay maaaring maging sanhi ng mga epekto tulad ng guni-guni. Mahalaga para sa isang bihasang klinika na mag-diagnose sa iyo upang makilala niya ang pagitan ng mga epekto mula sa isang sangkap at sintomas ng isang sakit.
   • Ang mga karamdaman sa paggamit ng sangkap (karaniwang kilala bilang "pag-abuso sa sangkap") na karaniwang co-nangyayari sa schizophrenia. Maraming mga tao na naghihirap mula sa schizophrenia ay maaaring subukang "gamot sa sarili" ang kanilang mga sintomas sa gamot, alkohol, at gamot. Ang iyong propesyonal sa kalusugan ng isip ay tutulong sa iyo na matukoy kung mayroon kang isang karamdaman sa paggamit ng sangkap.

4. 

   Isaalang-alang ang kaugnayan sa Global Developmental Delay o Autism Spectrum Disorder. Ito ay isa pang elemento na dapat hawakan ng isang bihasang klinika. Ang Global Developmental Delay o Autism Spectrum Disorder ay maaaring maging sanhi ng ilang mga sintomas na katulad ng sa schizophrenia.
   • Kung mayroong isang kasaysayan ng autism spectrum disorder o iba pang mga karamdaman sa komunikasyon na nagsisimula sa pagkabata, ang isang diagnosis ng schizophrenia ay gagawin lamang kung mayroong kilalang tao mga maling akala o guni-guni na naroroon.

5. 

   Maunawaan na ang mga pamantayang ito ay hindi "ginagarantiyahan" na mayroon kang schizophrenia. Ang pamantayan para sa schizophrenia at maraming iba pang mga psychiatric diagnose ay ang kilala bilang polythetic Nangangahulugan ito na maraming paraan ng pagbibigay kahulugan ng mga sintomas, at iba't ibang paraan ng mga sintomas na maaaring pagsamahin at lumitaw sa iba. Ang pag-diagnose ng schizophrenia ay maaaring maging mahirap kahit para sa mga may kasanayang propesyonal.
   • Posible rin, tulad ng nabanggit dati, na ang iyong mga sintomas ay maaaring resulta ng isa pang trauma, sakit, o karamdaman. Dapat kang humingi ng tulong sa propesyonal na kalusugan medikal at mental upang maayos na masuri ang anumang karamdaman o sakit.
   • Ang mga pamantayan sa kultura at mga lokal at personal na idiosyncrasies sa pag-iisip at pagsasalita ay maaaring makaapekto sa kung ang iyong pag-uugali ay lilitaw na "normal" sa iba.

Bahagi 4 ng 5: Pagkilos

1. 

   Humingi ng tulong sa iyong mga kaibigan at pamilya. Maaaring mahirap makilala ang ilang mga bagay, tulad ng mga maling akala, sa iyong sarili. Tanungin ang iyong pamilya at mga kaibigan na tulungan kang malaman kung nagpapakita ka ng mga sintomas na ito.

2. 

   Panatilihin ang isang journal. Isulat kung sa palagay mo ay mayroon kang guni-guni o iba pang mga sintomas. Subaybayan kung ano ang nangyari bago o sa panahon ng mga yugto na ito. Tutulungan ka nitong malaman kung gaano kadalas nangyayari ang mga bagay na ito. Makakatulong din ito kapag kumunsulta ka sa isang propesyonal para sa diagnosis.

3. 

   Pansinin ang mga hindi pangkaraniwang pag-uugali. Ang Schizophrenia, lalo na sa mga tinedyer, ay maaaring gumapang nang dahan-dahan sa loob ng 6-9 na buwan. Kung napansin mo na nag-uugali ka nang iba at hindi mo alam kung bakit, kausapin ang isang propesyonal sa kalusugan ng isip. Huwag lamang "isulat" ang iba't ibang mga pag-uugali bilang wala, lalo na kung ang mga ito ay napaka-hindi pangkaraniwan para sa iyo o sanhi ka ng pagkabalisa o pagkagambala. Ang mga pagbabagong ito ay palatandaan na may mali. Na ang isang bagay ay maaaring hindi schizophrenia, ngunit mahalagang isaalang-alang.

4. 

   Sumuri sa isang pagsubok. Hindi masasabi sa iyo ng isang pagsubok sa online kung mayroon kang schizophrenia. Ang isang bihasang klinika lamang ang makakagawa ng tumpak na pagsusuri pagkatapos ng mga pagsusuri, pagsusuri, at panayam sa iyo. Gayunpaman, ang isang mapagkakatiwalaang pagsusulit sa pag-screen ay maaaring makatulong sa iyo na malaman kung anong mga sintomas ang maaaring mayroon ka at kung malamang na magmungkahi sila ng schizophrenia.
   • Ang Counseling Resource Mental Health Library ay may isang libreng bersyon ng STEPI (Schizophrenia Test at Early Psychosis Indicator) sa kanilang website.
   • Ang Psych Central ay mayroon ding pagsubok sa online screening.

5. 

   Makipag-usap sa isang propesyonal. Kung nag-aalala ka na maaaring magkaroon ka ng schizophrenia, kausapin ang iyong manggagamot o therapist. Habang wala silang karaniwang mapagkukunan upang masuri ang schizophrenia, ang isang pangkalahatang praktiko o therapist ay maaaring makatulong sa iyo na higit na maunawaan ang tungkol sa kung ano ang schizophrenia at kung dapat mong makita ang isang psychiatrist.
   • Maaari ka ring tulungan ng iyong manggagamot na alisin ang iba pang mga sanhi ng mga sintomas, tulad ng pinsala o karamdaman.

Bahagi 5 ng 5: Alam Kung Sino ang Nanganganib

1. 

   Maunawaan na ang mga sanhi ng schizophrenia ay iniimbestigahan pa rin. Habang ang mga mananaliksik ay nakilala ang ilang mga ugnayan sa pagitan ng ilang mga kadahilanan at ang pag-unlad o pag-trigger ng schizophrenia, ang eksaktong sanhi ng schizophrenia ay hindi pa rin alam.
   • Talakayin ang iyong kasaysayan ng pamilya at background ng medikal sa iyong doktor o tagapagbigay ng kalusugang pangkaisipan.

2. 

   Isaalang-alang kung mayroon kang mga kamag-anak na may schizophrenia o mga katulad na karamdaman. Ang Schizophrenia ay hindi bababa sa bahagyang genetic. Ang iyong panganib para sa pagbuo ng schizophrenia ay halos 10% mas mataas kung mayroon kang hindi bababa sa isang "first-degree" na miyembro ng pamilya (hal., Magulang, kapatid) na may karamdaman.
   • Kung mayroon kang isang magkaparehong kambal na may schizophrenia, o kung ang pareho sa iyong mga magulang ay na-diagnose na may schizophrenia, ang iyong peligro na mabuo ito mismo ay mas katulad ng 40-65%.
   • Gayunpaman, halos 60% ng mga tao na na-diagnose na may schizophrenia ay walang mga malapit na kamag-anak na mayroong schizophrenia.
   • Kung ang ibang miyembro ng pamilya - o ikaw - ay may iba pang karamdaman na katulad ng schizophrenia, tulad ng isang delusional disorder, maaari kang mas mataas na peligro para sa pagkakaroon ng schizophrenia.

3. 

   Tukuyin kung nahantad ka sa ilang mga bagay habang nasa sinapupunan. Ang mga sanggol na nahantad sa mga virus, lason, o malnutrisyon habang nasa sinapupunan ay maaaring may posibilidad na magkaroon ng schizophrenia. Totoo ito lalo na kung ang pagkakalantad ay nangyari sa una at ikalawang trimester.
   • Ang mga sanggol na nakakaranas ng kakulangan ng oxygen sa panahon ng kapanganakan ay maaari ding mas malamang na magkaroon ng schizophrenia.
   • Ang mga sanggol na ipinanganak sa panahon ng taggutom ay higit sa dalawang beses na mas malamang na magkaroon ng schizophrenia. Ito ay maaaring dahil ang mga nann sa malnutrisyon ay hindi makakakuha ng sapat na mga nutrisyon sa panahon ng kanilang pagbubuntis.

4. 

   Isipin ang edad ng iyong ama. Ang ilang mga pag-aaral ay nagpakita ng isang ugnayan sa pagitan ng edad ng ama at ang panganib na magkaroon ng schizophrenia. Ipinakita ng isang pag-aaral na ang mga bata na ang mga ama na 50 taong gulang o mas matanda pa noong sila ay ipinanganak ay 3 beses na malamang na magkaroon ng schizophrenia tulad ng mga may ama na 25 taong gulang o mas bata pa.
   • Iniisip na maaaring ito ay dahil mas matanda ang ama, mas malaki ang posibilidad na ang kanyang tamud ay magkaroon ng mga mutation ng genetiko.

Mga Tanong at Sagot sa Komunidad

Pakiramdam ko ay tugma ako sa karamihan ng mga sintomas na ito at nais kong sabihin sa aking pamilya ang tungkol dito, ngunit sa palagay ko hindi sila maniniwala sa akin. Ano ang gagawin o sasabihin ko?

Sabihin sa kanila na sa palagay mo ay may mali, marahil ilarawan ang iyong mga sintomas nang kaunti, nang hindi sinasabi sa kanila kung anong tukoy na diagnosis ang iyong pinag-aalala. Hilinging dalhin sa doktor. Mahusay na kumuha muna ng payo ng isang medikal na propesyonal, at maaari ka nilang payuhan sa kung paano pinakamahusay na sasabihin sa iyong pamilya kapag nagawa na ang isang opisyal na pagsusuri.

Dapat ba akong makipag-usap sa aking mga magulang tungkol sa pagkakaroon ng mga maling akala sa gobyerno na tiktik sa akin, mga boses na insulto sa akin, ang ideya na mayroon akong kakaibang kapalaran, at ang aking mga isyu sa pag-iisip at pag-uusap?

Talagang dapat mo. Ang mas maaga kang makakuha ng tulong para sa mga isyung ito, mas mabuti.

Pakiramdam ko kailangan ko ng tulong ngunit nag-aalala akong hindi maniwala ang aking mga magulang na mayroon akong schizophrenia. Anong gagawin ko?

Kailangan mong ipaalam sa iyong mga magulang kung ano ang iyong nararamdaman at kung ano ang iyong mga alalahanin. Kung tunay kang nag-aalala na maaari kang maging schizophrenic, kailangan mong magpatingin sa isang propesyonal, at mangangailangan iyon ng pag-uusap sa iyong mga magulang. Kahit na hindi mo nais na banggitin ang partikular na schizophrenia, maaari mong sabihin sa iyong mga magulang na sa palagay mo talagang kailangan mo ng isang therapist upang pag-usapan ang ilang mga isyu sa iyong buhay.

Paano ko makukumbinsi ang aking mga magulang na mayroon akong schizophrenia?

Hindi mo kailangang kumbinsihin sila na mayroon kang schizophrenia. Kailangan mong kumbinsihin sila na kailangan mo ng tulong. Magsaliksik ng schizophrenia at iba pang hindi gaanong kinikilalang mga kondisyon sa kalusugan ng isip, at pag-usapan ang mga ito sa kung ano ang iyong pinagdadaanan.

Wala akong ideya na ang pagkakaroon ng maraming tinig sa iyong ulo at pandamdam na mga guni-guni ay mga sintomas ng schizophrenia, palagi ko silang nakikita bilang normal. Dapat ba akong magpunta sa isang therapist para sa karagdagang impormasyon?

Hindi mo kailangang gumawa ng anumang bagay, ngunit kung nais mong makakuha ng ilang payo mula sa isang dalubhasa, palaging isang magandang ideya iyon. Napakarami lamang ang maaari mong matutunan mula sa pagbabasa - maaaring ipaliwanag ng mga espesyalista ang mga bagay habang nakikinig sila sa iyo, upang makapagbigay sila ng tukoy na impormasyong kapaki-pakinabang sa iyo nang personal. Kaya sigurado, magtanong para sa karagdagang impormasyon, ngunit tandaan na ang schizophrenia ay may higit pang mga sintomas kaysa sa iyong inilalarawan. Dahil ipinakita mo lang sa kanilang dalawa, hindi nangangahulugang mayroon ka nito.

Sinabi ko sa aking ina na naisip ko na mayroon akong schizophrenia, ngunit hindi siya naniniwala sa akin. Pagkalipas ng ilang buwan sinabi ng aking therapist na maaaring mayroon ako nito. Paano ko titigilan ang pag-aalala na hindi niya ako tatanggapin?

Maraming mga maling kuru-kuro tungkol sa schizophrenia. Ang ilan sa mga ito ay nagsasama ng mga maling kuru-kuro tungkol sa mga taong may schizophrenia na mayroong mababang IQ, o magpapatuloy sa pamumuhay ng isang krimen, kung saan kadalasan ay kabaligtaran ito ng maaari nating asahan. Dapat mong pag-usapan ito sa kanya, at tiyaking alam niya na ikaw pa rin ang parehong tao dati bago ka makakuha ng schizophrenia diagnosis.

Kung may mga tinig ako sa aking ulo, nangangahulugan ba itong mayroon akong schizophrenia?

Hindi kinakailangan. Mayroong isang bilang ng mga kundisyon na maaaring maging sanhi ng mga guni-guni ng pandinig. Dapat kang makipag-usap sa isang doktor tungkol dito.

Naririnig ko ang mga boses at guni-guni. Nararamdaman kong may nagmamasid sa akin, at wala akong mapagkakatiwalaan sa sinuman. Hindi ako makatulog nang maayos, at nakakagambala sa paaralan. Ano ang dapat kong gawin kung hindi ako makapunta sa isang therapist?

Bakit hindi ka makapunta sa isang therapist? Tiyak na mayroon kang kondisyong pangkalusugan sa pag-iisip na kailangang direktang matugunan. Hindi mo kinakailangang harapin ito sa isang therapist, bagaman. Makipagkita sa iyong doktor at sabihin sa kanila kung ano ang nangyayari. Kung wala ka sa edad, sabihin sa iyong mga magulang tungkol dito at hilingin sa kanila na gumawa ng isang tipanan. Kung hindi mo magagawa ito sa ilang kadahilanan, kausapin ang iyong tagapayo sa paaralan.

Kailan karaniwang nagsisimulang lumitaw ang schizophrenia sa isang indibidwal? Ako ay 16, at nagkaroon ng ilan sa mga sintomas na ito sa matagal na panahon.

Maaari kang magkaroon ng schizophrenia sa halos anumang edad, ngunit ang average na edad ng pagsisimula ay para sa mga lalaki ay 18 taong gulang, at ang average na edad na mga babae ay 25 taong gulang. Ang mga bata na kasing edad ng tatlo ay maaaring magkaroon ng schizophrenia.

Ang patuloy ba na pagtitig ay isang katangian ng schizophrenia?

Tiyak na hindi mo ma-diagnose ang isang tao na may schizophrenia batay sa isang ito, medyo hindi makapangyarihang katangian. Ang patuloy na pag-titig ay maaaring isang palatandaan ng lahat ng uri ng magkakaibang mga kondisyon sa kalusugan ng isip, o kahit na katibayan lamang na ang tao ay bastos!

Mga Tip

• Maging matapat sa iyong doktor tungkol sa iyong mga sintomas. Mahalagang ibahagi mo ang lahat ng iyong mga sintomas at karanasan. Ang iyong doktor o propesyonal sa kalusugan ng isip ay wala doon upang hatulan ka, s / nandoon siya upang tulungan ka.
• Isulat ang lahat ng iyong mga sintomas. Tanungin ang mga kaibigan o kamag-anak kung may nakita silang pagbabago sa pag-uugali.
• Tandaan na maraming mga kadahilanan sa lipunan at pangkulturang nagbibigay ng kontribusyon sa kung paano nahahalata at kinikilala ng mga tao ang schizophrenia. Bago makipagkita sa isang psychiatrist mismo, maaaring maging kapaki-pakinabang na gumawa ng mas maraming pananaliksik sa kasaysayan ng diagnosis ng psychiatric at paggamot ng schizophrenia.
• Kung naniniwala ka na mas malakas ka kaysa sa iba, ito rin ay tanda ng schizophrenia.

Mga babala

• Ito ay impormasyon lamang sa medisina, hindi isang diagnosis o paggamot. Hindi mo maaaring masuri ang sarili sa schizophrenia. Ang Schizophrenia ay isang seryosong medikal at sikolohikal na isyu at kailangang ma-diagnose at magamot ng isang propesyonal.
• Gawin hindi gumamot sa sarili ang iyong mga sintomas gamit ang gamot, alkohol, o gamot. Mapapalala nito ang mga ito at maaaring makapinsala o mapatay ka.
• Tulad ng anumang iba pang karamdaman, mas maaga kang makakuha ng diagnosis at humingi ng paggamot, mas mahusay na magkaroon ka ng pagkakataon na makaligtas at humantong sa isang mabuting buhay.
• Walang isang sukat na sukat sa lahat ng "lunas" para sa schizophrenia. Mag-ingat sa mga paggagamot o mga taong sumusubok na sabihin sa iyo na maaari nilang "gamutin" ka, lalo na kung ipinangako nila na ito ay magiging madali at madali.