Nilalaman

• Mga Hakbang
• Payo ng eksperto
• Mga tip
• Mga kinakailangang materyales

Ang mga bagay ay magiging mas madali kung nagising ka sa iyong buhok kumilos araw-araw, hindi ba? Sa kabutihang palad, maaari mong alagaan ang kalusugan at kagandahan ng buhok sa maraming simpleng paraan! Basahin ang pinaka-pangkalahatan at tiyak na mga tip sa artikulong ito at tingnan kung ano ang maaari mong gawin upang maabot ang isang ligal na resulta.

Mga Hakbang

Paraan 1 ng 4: Huhugas ang iyong buhok ng shampoo at conditioner

1. 

   Gumamit ng isang shampoo na walang sulpate at conditioner na tukoy sa iyong uri ng buhok. Ang pagpili ng tamang uri ng shampoo at conditioner para sa iyong buhok ay gumagawa ng lahat ng pagkakaiba. Basahin ang label ng lahat ng iniisip mo tungkol sa pagbili at tingnan kung tama ang komposisyon ng kemikal at kung hindi ito naglalaman ng sulpate, na pinatuyo ang buhok.
   • Bumili ng isang moisturizing shampoo at conditioner kung ang iyong buhok ay kulot o sumailalim sa mga paggamot sa kemikal.
   • Gumamit ng isang moisturizing shampoo at conditioner upang maalis ang mga strand kung ang iyong buhok ay naka-texture.
   • Kung ang iyong buhok ay makinis o manipis, gumamit ng isang lightening shampoo at moisturizing conditioner araw-araw.
   • Gumamit ng isang volumizing shampoo at conditioner kung ang iyong buhok ay mapurol at makintab.
   • Kung tinain mo ang iyong buhok, pumili ng mga produkto na ang komposisyon ay pinoprotektahan ang kulay ng mga strands.

2. 

   
   
   Shampoo araw-araw o bawat ibang araw kung ang iyong buhok ay tuwid. Bagaman ang karamihan sa mga tao ay hindi kailangang hugasan ang kanilang buhok araw-araw, ang mga tuwid na strand ay nagiging marumi nang mas madalas dahil sa akumulasyon ng mga langis, na mabilis na dumaan sa baras ng buhok. Kung ito ang kaso, mag-apply ng maraming shampoo mula sa mga ugat hanggang sa gitna ng mga tangkay ng hindi bababa sa bawat ibang araw. Hindi mo kailangang hugasan ang mga dulo.
   • Ang buhok ng mga gumagawa ng pisikal na aktibidad o nakatira sa mga maruming lugar ay nagiging marumi nang mas mabilis.

3. 

   
   
   Shampoo ng tatlong beses sa isang linggo kung ang iyong buhok ay kulot o naka-texture. Ang buhok sa kulot at naka-text ay nangangailangan ng higit na kahalumigmigan, dahil ang shampooing ay madalas na nalulunod sa kanila at nagiging sanhi ng paglabas ng frizz. Ikalat ang produkto nang maayos sa mga ugat at sa gitna ng baras ng buhok, nang hindi nababahala nang labis tungkol sa mga tip (na halos hindi kailanman makakuha ng madulas o marumi).
   • Maaari mong ipasa ang kondisioner sa pagitan ng mga shampoo washes upang maisaaktibo ang mga kulot.
   • Huwag hugasan ang iyong buhok nang madalas, dahil ang mga produkto ay maaaring alisin ang mga likas na langis na ginagawa ng anit.

4. 

   
   
   Mag-apply ng conditioner tuwing ilalapat ang shampoo. Ang conditioner ay moisturize at nababali ang buhok, na nagbibigay sa buhok ng isang mas maayos na hitsura. Samakatuwid, ilapat ang produkto sa tuwing gumagamit ka ng shampoo (o nag-iisa, sa pagitan ng mga araw ng paghuhugas). Sa oras na ito, mag-apply ng maraming ito sa mga dulo at shaft ng buhok - ngunit hindi sa mga ugat, o makakakuha sila ng isang madulas na hitsura.
   • Kung maaari, iwanan ang conditioner sa buhok ng ilang minuto. Maaari mo ring ilapat ang shampoo at conditioner bago at ipagpatuloy ang paligo pagkatapos, ngunit tandaan na banlawan ang lahat bago ka makatapos.
   • Maaaring gumamit ka ng higit na conditioner kung mahaba o makapal ang iyong buhok.

5. 

   Banlawan ang buhok na may malamig na tubig. Tulad ng pag-inom ng isang mainit na paliguan ay nakakarelaks, ang mataas na temperatura ng tubig ay nagtatapos sa pagpapatayo ng mga wire. Pinakamainam na bawasan ang temperatura na ito sa panahon ng banlawan upang isara ang baras ng buhok at mapanatili ang kahalumigmigan (na, naman, ay nag-aambag sa pag-iwas).
   • Ilagay ang iyong buhok o wala sa oras kung sa tingin mo ay malamig pagkatapos ng paglawak at nais na gumastos ng kaunting oras sa ilalim ng mainit na shower.

6. 

   Mag-apply ng isang dry shampoo sa pagitan ng mga washes kung ang iyong buhok ay masyadong madulas. Ang paghuhugas ng iyong buhok ay madalas na nalulunod ng mga thread, ngunit walang sinuman ang may gusto na iwan ang mga thread na madulas at marumi. Kaya, maaari kang gumamit ng isang dry shampoo sa mga oras na ito! Piliin lamang ang isang tatak na ang komposisyon ng kemikal ay partikular na ginawa para sa kulay ng iyong buhok, iling ang bote at sundin ang mga tagubilin sa application.
   • Sa pangkalahatan, kakailanganin mong ilapat ang spray-tuyo shampoo sa mga madulas na lugar na may hawak na lata sa layo na 10 hanggang 15 cm mula sa iyong ulo. Maghintay ng ilang minuto at ipasa ang suklay upang alisin ang labis.

7. 

   Tratuhin ang iyong buhok ng isang malalim na conditioner isang beses sa isang linggo. Ang paggamot na ito ay nagpapanumbalik ng hydration at tumutulong upang gawing mas buhay ang buhok, maging komersyal o lutong bahay. Maaari mo ring ilapat ang malalim na conditioner habang naliligo at maghintay sa pagitan ng tatlo at limang minuto. Kung mayroon kang oras upang mag-ekstrang, ikalat ang produkto at ilagay sa isang mainit na shower cap o tuwalya sa loob ng 20 hanggang 30 minuto. Sa wakas, banlawan ng malamig na tubig.
   • Bumili ng isang mahusay na malalim na conditioner sa anumang tindahan ng gamot o kosmetiko.
   • Kung mas gusto mo ang isang bagay na mas natural, maghanda ng isang lutong bahay na malalim na conditioner na may coconut o jojoba oil o olive oil.
   • Bawasan ang dalas ng mga paggamot na may malalim na conditioner kung napansin mo na ang iyong buhok ay nakakakuha ng madulas. Sa kasong ito, ipasa ang produkto nang isang beses lamang sa bawat dalawang linggo.

8. 

   Higpitan ang mga wire upang alisin ang labis na tubig pagkatapos maligo. Ang isang pulutong ng mga tao ay hindi alam, ngunit gasgas ang kanilang buhok kapag oras na upang matuyo Gumagawa ng masama. Mas mainam na pisilin nang mabuti ang mga thread mula sa mga dulo hanggang sa mga ugat gamit ang tuwalya.
   • Maging maingat, dahil ang buhok ay nagiging mahina kapag basa.

Paraan 2 ng 4: Untangling Wires

1. 

   Mag-apply ng isang leave-in conditioner pagkatapos maligo. Ang mga iniwan na produkto ay mahusay para sa dalawang kadahilanan: binubuklod nila ang mga strands at tumutulong upang gawing mas maliwanag at makinis ang mga kulot. Kailangan mo lamang pumili ng isang kondisyon na ginawa para sa uri ng iyong buhok. Maaari itong maging sa anyo ng isang spray o cream. Sa huling kaso, mag-apply ng maraming sa palad, kuskusin ang iyong mga kamay at kumalat sa ulo pagkatapos.
   • Basahin ang mga tagubilin sa label bago gamitin ang conditioner ng leave-in, dahil naiiba ang bawat produkto.
   • Ang kondisyon ng leave-in na hydrates ang mga wire at, samakatuwid, ay maaaring mabawasan ang frizz sa mga may kulot o naka-texture na buhok.

2. 

   Mamuhunan sa natural at kalidad na brushes na brushes. Ang uri ng bristle ay gumagawa ng lahat ng pagkakaiba sa resulta ng hairstyle. Sa isip, ang accessory ay tumutulong upang ipamahagi ang mga natural na langis ng katad sa baras ng buhok, bilang karagdagan sa pag-untang ng mga thread. Kung maaari, bumili ng isang bulutong brush ng brong.
   • Humingi ng tulong sa beauty salon kung hindi ka sigurado kung aling brush ang pipiliin.

3. 

   Doble ang iyong buhok nang dalawang beses sa isang araw kung ito ay tuwid. Bilang karagdagan sa mas mahusay na pamamahagi ng mga langis, ang brush ay tumutulong din upang maiwasan ang buhok mula sa tangling muli. Huwag lamang lumampas ang dalas, dahil ang iyong buhok ay maaaring tapusin ang madulas at malutong. Gumawa ng isang ugali ng pagsisipilyo pagkatapos maligo at muli pagkatapos, alinman sa umaga o sa gabi.
   • Magsipilyo ng iyong buhok sa umaga kung maligo ka sa gabi (at kabaliktaran).

4. 

   Gumamit ng isang malawak na suklay ng ngipin kapag inilapat mo ang conditioner kung ang iyong buhok ay kulot o naka-texture. Maaaring napansin mo na ang pagsusuklay ng kulot o naka-texture na buhok ay lumilikha ng frizz. Ang pinakamahusay na oras upang magsuklay ay sa panahon ng paliguan, na may kondisyon pa rin sa kondisyon! Magsimula sa mga dulo, magtatapos sa mga ugat at maglaan ng oras upang mailabas ang mga buhol at tangles.
   • Bagaman ang mga strands ay nagiging mas malutong kapag basa sila, ligtas na patakbuhin ang suklay habang ang conditioner ay magkakabisa.

Paraan 3 ng 4: Pagsasama-sama ng Buhok

1. 

   Gumamit ng isang moisturizing oil o cream kung ang iyong buhok ay makapal, kulot o naka-texture. Maaari mo ring gustung-gusto ang katotohanan na mayroon kang kulot, naka-texture o madulas na buhok, ngunit nasa panganib pa rin ito ng kahihiyan at kulong. Sa kabutihang palad, napakadali upang malutas ang problemang ito: kuskusin ang isang patak o dalawa ng isang moisturizing oil sa mga palad ng iyong mga kamay at mag-aplay sa mga strands, pagpunta mula sa mga dulo hanggang sa halos maabot ang mga ugat.
   • Gumamit ng jojoba, argan o langis ng niyog o bumili ng isang komersyal na leave-in moisturizing oil (ginawa mula sa isang kumbinasyon ng maraming iba pa).

2. 

   Gumamit ng isang volumizing spray kung manipis at marupok ang iyong buhok. Maraming mga tao na may mas payat na pangarap ng buhok na gawing mas malaki ang kanilang buhok. Sa kabutihang palad, narito ang isa pang taktika na madaling makamit: mag-apply lamang ng isang volumizing spray mula sa mga ugat hanggang sa gitna ng stem. Pagkatapos ay maaari kang istilo hangga't gusto mo!
   • Basahin ang mga tagubilin sa label bago ilapat ang volumizing spray, dahil naiiba ang bawat produkto.

3. 

   Hayaang tuyo ang iyong buhok nang natural hangga't maaari. Ang hairdryer at iba pang kagamitan ay maaaring mapadali ang paggamot sa buhok, ngunit masama pa rin sila. Tanggapin ang natural na pagkakayari nito at hayaang tuyo ang iyong buhok tuwing bibigyan ka. Ang mga resulta ay lilitaw nang unti-unti!
   • Mayroon kang pagpipilian upang hayaang matuyo ang iyong buhok nang natural sa pamamagitan ng 80% at matapos sa blow dryer.

4. 

   Mag-apply ng thermal protector bago gamitin ang iba pang mga kemikal. Ang thermal protector ay binabawasan ang panganib ng pinsala sa buhok, kahit na hindi ito permanenteng naglalaman nito. Ilapat ito bago matuyo ang mga strands o pagpasa ng mga produktong kemikal para sa estilo. Kung mayroon itong isang cream na hugis, maglagay ng isang droplet sa iyong palad, kuskusin ang iyong mga kamay at mag-apply sa mga pinaka-nasira na lugar.
   • Hindi mo kailangang ulitin ang application ng thermal protector sa dalawang magkakaibang oras, tulad ng bago pa inilapat ang dryer at bago pa mailapat ang babyliss.
   • Basahin ang label ng thermal protector. Tulad ng nakasaad sa itaas, ang bawat produkto ay naiiba.
   • Maaari mong ilapat ang thermal protector na may tuyo o basa na buhok, ngunit siguraduhing basahin muna ang label ng produkto.

5. 

   Gamitin ang dryer mula sa itaas hanggang sa ibaba hanggang sa ang iyong buhok ay 80% tuyo. Pinabilis ng dryer ang proseso ng pangangalaga, ngunit pinapinsala din ang mga wire. Kaya, i-down ang iyong ulo at gamitin ang kagamitan na nagsisimula mula sa tuktok hanggang sa iyong buhok halos tuyo. Pagkatapos, bumalik sa normal na posisyon upang matapos.
   • Ang mga thread na nasa "ilalim" na bahagi ng buhok (laban sa leeg, halimbawa) ay hindi gaanong marupok dahil hindi sila nakalantad sa mga elemento tulad ng iba pang mga bahagi. Patuyuin ang mga wire sa baligtad na pagkakasunud-sunod na ito upang maiwasan ang pagkahagis ng sobrang init ng hangin sa kanila.
   • Ang diskarteng ito ay nagdaragdag din ng lakas ng tunog sa buhok.

Paraan 4 ng 4: Pagbabago ng iyong pamumuhay sa buhok

1. 

   Huwag patakbuhin ang iyong kamay sa iyong buhok. Ililipat mo ang mga impurities mula sa iyong mga kamay sa iyong buhok sa tuwing hawakan mo ito, na nag-aambag sa problema ng langis. Bilang karagdagan, ang contact ay pinalala ng frizz. Huwag mo ring subukang patakbuhin ang iyong mga daliri malapit sa mga wire!
   • Siyempre, maaari mong istilo ang iyong buhok paminsan-minsan! Ang mahalagang bagay ay hindi patakbuhin ang iyong kamay sa lahat ng oras.
   • Maaari mong i-pin ang iyong buhok o gumawa ng mga braids at iba pang limitadong mga hairstyles habang nasanay ka na hindi hawakan ito.

2. 

   Bumili ng isang sutla na unan upang mabawasan ang frizz. Ang pagkiskis sa pagitan ng buhok at unan ay maaaring makapinsala sa buhok at madagdagan ang frizz. Sa kasong ito, ang pinakasimpleng solusyon ay ang pagbili ng isang unan na gawa sa sutla. Malapit mong mapansin ang mga resulta!
   • Mayroon ka ring pagpipilian ng paggamit ng isang sutla cap upang matulog.

3. 

   Protektahan ang iyong buhok mula sa pagkasira ng araw. Marahil naiintindihan mo na ang mga sinag ng araw ay maaaring makapinsala sa iyong balat. Ngunit alam mo ba na ang pinsala na ito ay nalalapat din sa buhok? Sa kabutihang palad, ang solusyon ay medyo simple: gumamit lamang ng isang leave-in conditioner pagkatapos hugasan ang buhok! Gayundin, subukang magsuot ng takip o sumbrero o mag-apply ng isang thermal protector na naglalaman ng SPF kahit kailan mo gustong umalis.
   • Halimbawa: maaari kang mag-aplay ng isang thermal protector na may spray ng SPF at magsuot ng sumbrero kapag pumupunta sa beach.

4. 

   Gumamit ng isang mas nakapagpapalusog at malusog na diyeta. Ang pag-ingting ng tamang antas ng mga bitamina at sustansya ay nagbibigay ng higit na lakas sa buhok at kahit na pinasisigla ang paglaki. Kumain ng mga prutas at gulay na nakakatugon sa mga pangangailangan na ito, bilang karagdagan sa pagsasama ng mga sandalan ng malusog at malusog na taba sa pang araw-araw.
   • Kumunsulta sa isang doktor o nutrisyunista bago gumawa ng mga radikal na pagbabago sa iyong diyeta.
   • Walang sinumang kailangang sundin ang mga nakatutuwang diets upang alagaan ang kalusugan ng buhok. Gumawa ka lamang ng mas maraming nakapagpapalusog na pagpipilian.

5. 

   Kumuha ng mga bitamina na nagpapabuti sa kalusugan ng iyong buhok (kung inirerekomenda ito ng iyong doktor o nutrisyonista). Ang isang mahusay na suplemento ng bitamina ay maaaring kung ano ang nawawala para sa kalusugan ng iyong buhok! Maghanap ng isang produktong ginawa para sa hangaring ito at kunin ito alinsunod sa mga tagubilin sa label.
   • Bumili ng mga suplemento ng bitamina para sa buhok sa mga botika, mga tindahan ng pagkain sa kalusugan o online.
   • Laging kumunsulta sa isang doktor o nutrisyonista bago kumuha ng mga pandagdag. Hindi sila karaniwang nakakasama, ngunit hindi lahat ay mainam para sa sinuman.

6. 

   Pakinisin ang iyong buhok tuwing anim o walong linggo upang maiwasan ang mga split dulo.Lahat ito ay naghiwalay ng mga dulo, kahit na pag-iingat mo ang iyong buhok. Pinapataas nila ang hitsura ng frizz at maaaring maabot ang baras ng buhok, pinalala ang sitwasyon. Sa kabutihang palad, ang problema ay may isang simpleng solusyon: upang gupitin ang mga dulo tuwing anim o walong linggo.
   • Dapat mong i-trim ang mga strands kahit na sinusubukan mong palaguin ang iyong buhok, dahil ang problema ng mga split dulo ay magmumula pa rin.

Payo ng eksperto

Gawin ang sumusunod upang mapanatiling malusog ang iyong buhok:

• Hugasan lamang ang iyong buhok tuwing dalawa o tatlong araw.
• Mag-apply ng isang mahusay na conditioner at mag-iwan ng mga sprays upang iwanan ang malasutla ng buhok, ngunit gawin ang iyong pananaliksik bago piliin ang produkto (tulad ng ilang tuyo ang buhok).
• Limitahan ang iyong pagkonsumo ng mga paggamot sa protina, na maaari ring mapanganib.
• Pakinisin ang mga wire tuwing anim o walong linggo upang maiwasan ang mga split dulo.

Mga tip

• Huwag mag-apply ng lakas kapag nagsuklay o nagsipilyo ng iyong buhok. Makakaranas ka ng sakit at makapinsala sa mga wire.
• Banlawan nang maayos ang iyong buhok bago at pagkatapos ng pagpasok ng anumang pool upang ang mga strands ay hindi sumipsip ng murang luntian sa tubig. Kung maaari, magsuot ng cap sa paglangoy sa lahat ng oras.
• Huwag ituwid ang iyong buhok sa lahat ng oras kung ito ay kulot. Ang iyong mga wire ay magdusa ng malubhang pinsala sa paglipas ng panahon.
• Huwag ilagay ang iyong buhok sa tuktok ng iyong ulo at unan kung basa sa oras ng pagtulog: magkakaroon ka ng isang malaking sukat nito kapag nagising ka. Mas mahusay na itrintas o hindi bababa sa iwanan ang mga strands sa gilid, sa balikat.

Mga kinakailangang materyales

• Shampoo.
• Kondisyoner.
• Towel.
• Malalim na kondisyon.
• Shower cap (opsyonal).
• Tuyong shampoo.
• Mag-iwan ng kondisyon.
• Malawak na suklay ng ngipin.
• Brush na may mga bulutong bristles.
• Langis (opsyonal).
• Pagwilig upang madagdagan ang dami (opsyonal).
• Ang thermal spray protector (opsyonal).
• Ang hair dryer (opsyonal).
• Kaso ng baka o sutla cap.
• Ang sumbrero o bandana upang maprotektahan ang mga strands mula sa araw.
• Ang thermal protector na may SPF.
• Bitamina supplement para sa buhok (opsyonal).