Nilalaman

• Mga Tip

• Kapag hindi mo hinuhugasan ang mga ito para sa hapunan o pagkatapos gumamit ng banyo, mas okay na gumamit ng simpleng tubig sa halip na sabon at tubig upang hugasan ang iyong mga kamay. Sa ganitong paraan, maiiwasan mong matuyo ang balat sa likod ng iyong mga kamay kapag gumagamit ng labis na sabon.

Bahagi 2 ng 3: Mga solusyon sa pamumuhay

1. 

   Huwag gumamit ng mga item na higit na nagpapawis. Ang pagpapanatiling malaya sa iyong mga kamay sa mga damit at produkto na pumipigil sa pag-agos ng hangin ay magpapamasa sa iyong mga kamay sa halip na magkaroon ng pagkakataong matuyo nang natural. Mga guwantes at iba pang mga item na tumatakip sa iyong mga kamay. Magsuot ng mga ito kapag malamig, syempre, ngunit iwasang gumamit ng guwantes sa loob ng bahay o sa mga sitwasyong hindi kinakailangan ito. Ang mga guwantes ay epektibo kung nais mong itago ang pawis mula sa iyong mga kamay, ngunit panatilihin itong mainit na sa gayon ay pawis sila nang higit sa karaniwan.

2. 

   
   
   Mga lotion na batay sa petrolyo at iba pang mga produktong balat. Ang vaseline ay ginagamit ng mga taong may tuyong balat upang mai-seal ang kahalumigmigan at may parehong epekto sa pawis na balat. Maaari nitong maiwasan ang pagkatuyo ng pawis at gawing madulas ang iyong mga kamay. Ganun din sa langis ng niyog at iba pang mga kosmetiko na langis na ginagamit upang mapanatiling basa ang balat.

3. 

   
   
   Simulang gumamit ng isang antiperspirant. Maaaring hindi mo isipin ang tungkol sa paggamit ng isang antiperspirant sa iyong mga kamay, dahil karaniwang ginagamit ito sa underarm area, ngunit ang parehong mga kemikal na pumipigil sa iyong mga kili-kili mula sa pagpapawis ng labis ay makakatulong din sa iyong mga kamay.
   • Pumili ng isang walang amoy na "klinikal na lakas" na antiperspirant na naglalaman ng aluminyo at zirconium, na pinaniniwalaan ng marami na mabisa.
   • Ang mga reseta na antiperspirant na naglalaman ng aluminyo klorida hexahydrate, isang mas malakas na kemikal na antiperspirant, ay magagamit din; Kausapin ang iyong doktor.

4. 

   Manatiling lundo Ang labis na pagpapawis ay madalas na napalitaw ng pagkabalisa at stress. Magsanay ng pagmumuni-muni, yoga o iba pang aktibidad na makakatulong na mabawasan ang stress at maiwasang maging sobrang karga ang mga glandula ng pawis.
   • Kung ikaw ay pawis kapag nag-iisip tungkol sa isang partikular na problema na nakakaabala sa iyo, mag-isip ng isang solusyon at harapin ito. Kung kailangan mo ng tulong, pag-isipan ang pakikipag-usap sa isang therapist.
   • Para sa isang mabilis na solusyon sa pagpapawis na nauugnay sa pagkabalisa, umupo, isara ang iyong mga mata at huminga ng malalim. Subukang kalmahin ang iyong isip bago ka lumabas upang mabuhay ang iyong araw.

Bahagi 3 ng 3: Mga Paggamot na Medikal

1. 

   Maghanap ng iontophoresis. Ang pamamaraang ito ay nagsasangkot ng paggamit ng tubig upang magpadala ng isang kasalukuyang kuryente sa ilalim ng balat, na pansamantalang pinipigilan ang pagpapawis mula sa paglitaw.
   • Sa panahon ng iontophoresis, ang mga kamay ay nakalubog sa tubig, habang ang isang kasalukuyang kuryente ay ipinapadala sa pamamagitan nito. Ang isang pangingilabot na pakiramdam ay maaaring madama, ngunit ang pamamaraan ay hindi masakit.
   • Magagamit ang mga kit ng Iontophoresis para magamit sa bahay. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa pagbili sa paraang maaari mong magamit sa anumang oras.

2. 

   Kumuha ng gamot sa bibig. Ang mga oral na gamot na kilala bilang anticholinergics ay tumitigil sa pagpapawis bilang isang epekto, kaya't inireseta sila minsan ng mga doktor para sa paggamot ng labis na pagpapawis sa kamay.
   • Maaari itong maging isang mahusay na pagpipilian kung hindi ka isang atleta, ngunit kung ikaw ay isang aktibong tao, maaaring mapanganib na makagambala sa paggawa ng pawis sa iyong katawan, na gumagana upang palamigin ka kapag masyadong mainit habang nag-eehersisyo.
   • Ang anticholinergics ay maaari ding maging sanhi ng tuyong bibig at iba pang mga epekto.

3. 

   Magsaliksik ng mga injection na botulinum toxin. Ang mga botox injection, na kadalasang ginagamit upang makinis ang mga kunot sa mukha o makapal ang mga labi, ay maaari ding magamit upang harangan ang mga nerbiyos na gumagawa ng pawis. Gayunpaman, ang mga injection na ito ay maaaring maging masakit at pansamantala lamang ititigil ang labis na pagpapawis.

4. 

   Isaalang-alang ang pagkakaroon ng isang sympathectomy. Ang pamamaraang ito ay nagsasangkot ng pag-aalis ng kirurhiko ng isang ugat sa loob ng dibdib, permanenteng nakakagambala sa signal na kumokontrol sa pagpapawis ng katawan.
   • Ang nasabing operasyon ay dapat isaalang-alang lamang bilang isang huling paraan, dahil, sa kalahati ng mga kaso, ang katawan ay nagbabayad para sa labis na paggawa ng pawis sa ibang lugar. Ang pawis sa iyong mga kamay ay maaaring mawala, ngunit maaari kang makaranas ng mas mataas na pawis sa iyong likod o sa ibang lugar.
   • Kung nais mong sumailalim sa pamamaraang ito, maghanap ng doktor na nagawa ito dati. Huwag ipagsapalaran ang paggawa ng isang mapanganib na pamamaraan na ginawa ng isang taong hindi pamilyar sa proseso.

Mga Tip

• Maliban kung ang iyong mga pawis na kamay ay hadlangan ang iyong pang-araw-araw na mga gawain o buhay panlipunan, subukang huwag hayaang abalahin ka nila ng sobra. Ito ay isang isyu na hinaharap ng maraming tao at hindi dapat maging mapagkukunan ng kahihiyan.
• Subukang gumamit ng mga antiperspirant cream at linisin ang iyong kamay ng malinis, tuyong mga tuwalya.
• Ang pagpapanatiling kalmado ay mahalaga kung mayroon kang pagkabalisa; manatiling kalmado o nag-iisip ng isang bagay upang makaabala maaari kang makatulong na maiwasan ang pawis na mga kamay.
• Ang isang simpleng paraan ay ang paggamit ng talc.
• Palaging magdala ng koton sa iyo upang malinis mo ang iyong mga kamay kahit kailan kinakailangan. Ang isa pang kahalili ay laging magdala ng panyo sa iyong bulsa.