Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 Ang paggawa ng mga pagbabago sa diyeta at pamumuhay ng isang tao
• Bahagi 2 Isaalang-alang ang mga aspetong medikal

Sa artikulong ito: Ang paggawa ng mga pagbabago sa iyong diyeta at pamumuhayAng pagsasaalang-alang sa mga aspetong medikalMga sanggunian

Ang abnormally fluid na dugo ay maaaring mapanganib sa panahon ng operasyon dahil hindi ito coagulate nang maayos, na maaaring humantong sa labis na pagdurugo at pagdurugo. Kapag ito ay masyadong likido, dapat mong subukang palalimin ito sa pamamagitan ng pagbabago ng iyong diyeta, pamumuhay at gamot.

yugto

Bahagi 1 Ang paggawa ng mga pagbabago sa diyeta at pamumuhay ng isang tao

1. 
   

   
   Baguhin ang iyong diyeta 1 hanggang 2 linggo bago. Tumatagal ng mga araw o linggo upang makakuha ng dugo ang isang maliit na makapal kung nais mo lamang baguhin ang iyong diyeta at pamumuhay. Simulan ang paggawa ng ilang mga pagbabago sa lalong madaling panahon upang ma-optimize ang iyong mga resulta.
   • Makipag-usap sa iyong doktor bago baguhin ang iyong diyeta. Maaari ka niyang ibigay sa iyo ng mga tukoy na tagubilin upang maayos na pakainin ka bago ka magpatakbo.
   • Halimbawa, maaaring sabihin niya sa iyo na hindi ka dapat kumain ng hapunan, flaxseed, cayenne paminta, kamatis, eggplants, patatas o uminom ng berdeng tsaa. Ang mga pagkaing ito ay maaaring mabago ang mga epekto ng kawalan ng pakiramdam at ang kapal ng iyong dugo.
   • Maaari rin itong hilingin sa iyo na huwag ubusin ang mga bagay na maaaring mag-trigger ng isang allergy, tulad ng gatas, mani, itlog, trigo, isda o toyo.

2. 
   

   
   
   
   Kumuha ng higit pang bitamina K. Ang bitamina na ito ay may kapasidad na palalimin ang dugo at dagdagan ang mga function ng coagulation. Samakatuwid, sa pamamagitan ng pagkakaroon ng isang balanseng diyeta, dapat kang mag-ingest ng sapat na bitamina K. Halimbawa, dapat mong kumain ng mga bagay tulad ng:
   • mga produkto ng pagawaan ng gatas;
   • berdeng mga berdeng gulay;
   • karne.

3. 
   

   
   Itigil ang pag-inom ng alkohol. Ang alkohol ay karaniwang likido ang dugo at maaaring maging sanhi ng labis na pagdurugo. Kaya iwasan ang pagkuha hangga't maaari, hindi bababa sa isang linggo bago ang operasyon.
   • Paminsan-minsan ang pagkuha ng isang baso ng alak o isang maliit na dami ng alkohol ay hindi kinakailangang maging sanhi ng anumang partikular na mga problema para sa mga taong may normal na density ng dugo, ngunit maaaring magdulot ng masamang epekto sa mga may abnormally manipis na dugo. Ang pinakaligtas na opsyon sa iyong kaso ay upang maiwasan ang pag-inom ng alkohol hanggang sa nakumpleto mo na ang kirurhiko na pamamaraan.

4. 
   

   
   
   
   Hydrate ang iyong sarili nang maayos. Ang wastong hydration ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagpapanatiling malusog ang dugo. Ang isang kakulangan ng tubig sa katawan ay maaaring maging sanhi ng pagbaba sa lakas ng tunog, na ginagawang mas maraming likido at kumplikadong pamumuo ng dugo.
   • Sa kabilang banda, ang labis na hydration ay maaaring gawin itong masyadong likido. Kapag uminom ka ng higit pa, mas maraming likido ang pumapasok sa daloy ng dugo at dumugal ang dugo.
   • Upang maiwasan ang anumang mga komplikasyon, dapat mong mapanatili ang sapat na antas ng hydration bago ang operasyon. Subukang uminom ng 8 baso na 250 ml ng likido sa isang araw.

5. 
   

   
   Iwasan ang salicylates. Pinipigilan nito ang katawan na sumipsip ng bitamina K at, bilang isang resulta, ang dugo mula sa pagnipis. Iwasan ang mga pagkaing mataas sa salicylates upang ang iyong dugo ay maaaring samantalahin ang bitamina K na ubusin mo.
   • Maaaring hilingin sa iyo ng iyong doktor na ihinto ang pagkuha ng aspirin isang linggo bago ang iyong operasyon.
   • Karamihan sa mga halamang gamot at pampalasa ay natural na mayaman sa salicylates kabilang ang kanela, luya, parol, turmerik, mint, licorice at lorigan.
   • Ang ilang mga prutas ay naglalaman din ng malaking halaga. Pinakamabuting iwasan ang mga pasas, seresa, cranberry, ubas, tangerines at dalandan.
   • Ang pag-iyak ng gum, pulot, mint, cider at suka ay mayaman din sa salicylates.
   • Ang ilang mga pagkain at panimpla ay mayaman sa salicylates at bitamina K at ang parehong mga sangkap ay maaaring sunud-sunod. Kabilang dito ang curry, cayenne pepper, paprika, thyme, blueberries, prun at strawberry.

6. 
   

   
   Kontrolin ang iyong paggamit ng bitamina E Ito ay isa pang sangkap na maaaring makagambala sa kakayahan ng katawan na sumipsip ng bitamina K, bagaman ang mga epekto nito sa pangkalahatan ay hindi gaanong kapansin-pansin kaysa sa mga pagkaing naglalaman ng mga salicylates. Iyon ang dahilan kung bakit hindi mo kailangang ganap na maiwasan ang bitamina E.
   • Ang pinakamahusay na bagay na maaari mong gawin ay iwasan lamang ang labis sa bitamina na ito bago ang iyong operasyon. Huwag kumuha ng mga suplemento ng bitamina E at huwag isama ang iba pang mga mapagkukunan ng bitamina E sa iyong pang-araw-araw na buhay.
   • Ang ilang mga pangkasalukuyan na mga produkto sa kalusugan at kagandahan, kabilang ang mga hand sanitizer, ay naglalaman ng bitamina E bilang isang pang-imbak. Samakatuwid, suriin ang komposisyon ng iyong mga produkto at isaalang-alang ang pansamantalang pagpapalit ng iyong mga paboritong tatak sa iba pang mga produkto na hindi naglalaman ng bitamina na ito.
   • Maraming mga pagkaing mayaman sa bitamina E ang naglalaman ng mas maraming bitamina K, kung hindi higit pa. Ito ang kaso ng spinach at broccoli. Ang mga pagkaing ito ay hindi maaaring manipis ang iyong dugo at hindi mo dapat ibukod ang mga ito sa iyong diyeta.

7. 
   

   
   Iwasan ang mga omega-3 fatty acid. Ang mga fatty acid ay maaaring manipis ang dugo at maiiwasan ang pamumula. Maaari mong ubusin ang isang normal na dosis ng mga fatty acid na ligtas bago ang pamamaraan, sa kondisyon na mayroon kang isang sapat na makapal at malusog na dugo, ngunit dapat mong iwasan ang labis na bigat.
   • Kung ang iyong dugo ay makinis kaysa sa normal, huwag ubusin ang mga acid na ito.
   • Ang mga madulas na isda ay naglalaman ng isang malaking halaga ng omega-3 fatty acid. Iwasan ang pagkain ng salmon, trout, tuna, mga pang-isdang, mackerel at herring bago ang operasyon.
   • Dapat mong ganap na iwanan ang mga kapsula ng langis ng isda habang naghahanda ka para sa operasyon dahil naglalaman sila ng isang mataas na dosis ng mga omega-3 acid.
8. Iwasan ang mga suplemento maliban kung inireseta ito. Maraming karaniwang mga pandagdag sa pandiyeta ang maaaring maglasing ng dugo. Tanungin ang iyong doktor kung aling mga pandagdag na maaari mong ligtas na makisawsaw bago ang operasyon. Ang ilan sa mga bagay na dapat mong iwasan ay:
   • gingko biloba;
   • coenzyme Q-10;
   • Mga halamang gamot ng St John (kabilang ang St. John's Wort);
   • langis ng isda;
   • glucosamine;
   • chondroitin;
   • bitamina C at bitamina E;
   • lail;
   • luya.

9. 
   

   
   Bawasan ang iyong mga sesyon sa pisikal na aktibidad. Ang pagsasagawa ng ilaw o katamtaman na ehersisyo ng intensity ay maaaring maging kapaki-pakinabang bago ang operasyon, ngunit ang masiglang ehersisyo ay dapat iwasan ng hindi bababa sa isang linggo bago ang operasyon.
   • Ang ehersisyo nang masigla ay maaaring dagdagan ang panganib ng pagdurugo, bawasan ang mga antas ng bitamina K at payat ang dugo.
   • Sa kabilang banda, ang pamumuhay ng napakahusay ay maaaring maging masama para sa iyo. Ang mga nakatira sa isang nakatigil na pamumuhay ay mas malamang na magpalapot ng dugo at maging sanhi ng pagbuo ng mga clots.
   • Pinakamabuting gawin ang mga light ehersisyo nang maraming beses sa isang linggo. Maglakad o mag-jog ng kalahating oras tatlo hanggang limang beses sa isang linggo.

Bahagi 2 Isaalang-alang ang mga aspetong medikal

1. 
   

   
   Kumunsulta muna sa iyong doktor. Bago magpatuloy, dapat kang kumunsulta sa doktor ng iyong pamilya o siruhano bago ang anumang pagbabago sa nakagawiang gawain. Sa madaling salita, dapat mong pag-usapan sa kanya ang anumang mga pagbabago na maaari mong gawin sa iyong diyeta at sa mga gamot sa counter at mga iniresetang gamot na maaari mong gawin o hindi.
   • Magkaroon ng lahat ng mga gamot na iniinom mo ngayon. Dapat sabihin sa iyo ng iyong doktor kung kailangan mong ihinto ang isang partikular na paggamot o bawasan ang dosis bago ang operasyon.
   • Tandaan na ang dugo ay maaaring masyadong likido o masyadong makapal at wala sa mga pagpipilian na ito ay talagang ligtas, lalo na kung kailangan mong magsagawa ng operasyon. Masyadong maraming dugo ay hindi coagulate nang maayos, na nagiging sanhi ng labis na pagdurugo sa panahon ng operasyon. Ang sobrang makapal na dugo ay maaaring maging sanhi ng mga clots ng dugo na maaaring pumutok sa mga arterya o maging sanhi ng mga komplikasyon

2. 
   

   
   Huwag kumuha ng over-the-counter anticoagulant. Mayroong mga over-the-counter o mga halamang gamot na maaaring kumilos bilang anticoagulants. Sa madaling salita, maaari silang gawing likido ang dugo. Upang maiwasan ito, dapat mong ihinto ang pagkuha sa kanila ng hindi bababa sa isang linggo bago ang operasyon.
   • Ang mga nonsteroidal anti-inflammatory na gamot tulad ng naproxen at libuprofen, pati na rin ang aspirin ay ang pinaka-karaniwan.
   • Ang mga produktong herbal na may katulad na mga epekto ay kasama ang bitamina E, dail, luya at mga suplemento ng ginko.

3. 
   

   
   Itigil ang pagkuha ng mga anticoagulant ng reseta pansamantalang. Kung kasalukuyang kumukuha ka ng mga gamot na ito, maaaring inirerekumenda ng iyong doktor na itigil mo ang pagkuha sa kanila ng ilang araw bago ang pamamaraan. At ito ang maaaring mangyari, anuman ang mga gamot na ito ay orihinal na inireseta o hindi upang magpalapot ng iyong dugo.
   • Ang eksaktong tiyempo ay nakasalalay sa iyong kondisyon at sa gayon dapat kang kumunsulta sa iyong doktor bago ihinto ang pagkuha ng iyong mga gamot.
   • Ang mga anticoagulant ng reseta ay kasama ang Coumaphene, enoxaparin, ticlopidine, clopidogrel, alendronic acid at dipyridamole. Kasama rin ang mga gamot na Laspirine at non-steroidal.