Nilalaman

• Mga Tip
• Mga babala
• Mga kinakailangang materyal

• Ang pagkuha ng skateboard na hugis ay ang pinakamadaling bahagi ng ollie. Bago subukan na gumanap ng maneuver sa paggalaw, siguraduhing naglalakad ka nang tama at may wastong pagpoposisyon ng paa.

Paraan 2 ng 3: Pagsasanay ng ollie sa sahig

1. 

   
   
   Maghanap ng isang patag na lugar upang magsanay. Bagaman mukhang mas ligtas na gawin ito sa damuhan, mahirap gawin ang maneuver sa damo, kaya maghanap ng isang patag na lugar na gawa sa kongkreto. Ito ay magiging mas ligtas at makakakuha ka ng mas mahusay na mga resulta.
   • Ang lokasyon ay dapat na patag at may sapat na puwang upang maisagawa ang maneuver.
   • Palaging sanayin ang ollie sa sahig bago subukang patakbuhin ito. Kapag nagawa mong maisagawa ang kilusan ng 10 beses sa isang hilera sa sahig, oras na upang subukan ito sa paggalaw.

2. 

   Ugaliing mabawi ang kontrol ng skateboard. Habang nakatayo, ugaliing ibaluktot ang iyong mga tuhod upang mapababa ang gitna ng grabidad at makakuha ng balanse. Pagkatapos, pagsasanay na nakatayo sa skateboard habang tinatapakan ang buntot. Ulitin ang kilusang ito ng ilang beses nang hindi gumagalaw.
   • Manatiling malapit sa skateboard at gamitin ang iyong paa upang makatuntong sa buntot, tulad ng nais mong gampanan ang ollie. Hanapin ang tamang dami ng presyon para sa paggalaw. Ulitin ang proseso 10 hanggang 15 beses (o maraming beses kinakailangan upang kabisaduhin ang kilusan).

3. 

   
   
   Subukang tumalon nang kaunti habang tinatapakan ang skateboard. Kapag komportable ka na sa gayong paglipat, tumuntong sa buntot at tumalon ng kaunti. Mahirap na ilarawan, ngunit ang buong kilusan ay dapat na napaka-likido, igalaw ang harapan ng paa upang makontrol ang hugis habang tinatapakan ang buntot gamit ang likurang paa. Sa ilang pagsasanay, matututunan mong patakbuhin ang pangunahing variant ng ollie.
   • Kung kailangan mong magambala ang maneuver, gawin ito. Nagpapractice ka lang. Subukang mapunta kung makakaya, ngunit ang pangunahing bahagi sa ngayon ay ang pagkuha ng skateboard sa lupa.

4. 

   Subukang patakbuhin si ollie ng tuluyan. Hakbang sa buntot, tumalon, isentro ang skateboard sa kalagitnaan at makarating dito. Patuloy na sanayin ang maneuver, maabot ang pinakamataas na posibleng taas, habang sinusubukang mapanatili ang balanse at kontrol. Huwag subukang gumanap ng maneuver sa paggalaw hanggang sa ligtas kang makalapag nang tuloy-tuloy.
   • Subukang mapunta sa iyong mga paa sa tuktok ng mga bolt na humahawak ng mga ehe na humahawak sa mga gulong. Gamitin ang iyong mga paa upang idirekta ang skateboard sa panahon ng landing.

5. 

   Ugaliin ang pagganap ng maneuver nang mas mataas at mas mataas. Yumuko ang iyong mga tuhod bago gawin ang ollie, pag-aakalang isang halos nakaupo na posisyon kung mapapanatili mo ang iyong balanse. Ibaba ang gitna ng grabidad at subukang ilagay ang harapan ng paa pabalik nang bahagya upang makakuha ng mas mataas na taas. Ang mas komportable ka sa pagkuha ng board habang pinapanatili itong kontrol, mas madali itong makontrol ang board habang ginaganap ang gumagalaw na maneuver.
   • Subukang iangat ang iyong mga binti kasama ang skateboard pakanan pagkatapos naapakan ang buntot. Posibleng ilagay ang iyong mga paa sa ilalim ng hugis upang higit na mapalakas ang paggalaw at makakuha ng taas. Kung balak mong gamitin ang ollie upang mapagtagumpayan ang mga hadlang, mahalaga na makagawa ng paglipat na iyon.

Paraan 3 ng 3: Pagpapatakbo ng ollie on the go

1. 

   Magsimula sa isang mabagal o katamtamang bilis. Kapag komportable ka, magsimula nang dahan-dahan, ngunit sapat na mabilis upang mapanatili ang balanse sa proseso. Magsanay sa iyong sariling bilis at huwag matakot na makagambala ng maneuver kung kinakailangan.
   • Karaniwan itong mas madaling mapunta kung ikaw ay nasa isang maliit na mas mataas na bilis. Kung ito ay masyadong mabagal, ang hugis ay may isang ugali na lumiko. Kung ikaw ay nasa isang naaangkop na tulin, ang iyong katawan ay lilipat kasama ang bagay.

2. 

   Iposisyon nang tama ang iyong mga paa. Kapag ikaw ay nasa paglipat at handa na upang maisagawa ang pagmamaniobra, tiyakin na ang iyong mga paa ay maayos na balanse at komportable. Ang paa sa harap ay dapat na nasa likuran ng mga bolt na nakakatiyak sa axle ng gulong at sa likuran, sinusuportahan sa buntot.
   • Magandang ideya na babaan ng kaunti ang gitna ng gravity, ngunit hindi kinakailangan na yumuko upang tumalon (kahit na mukhang cool na gawin ito). Ang pagpapaikot ng iyong mga tuhod ay tumutulong na mapanatili ang kontrol ng skateboard habang nagmamaniobra, bilang karagdagan sa pagpapadali sa proseso ng pag-angat nito.

3. 

   Hakbang sa buntot. Mahirap sapagkat ang lahat ay dapat gawin nang likido. Isipin ang paggalaw bilang pagkuha ng hugis sa iyo sa hangin kapag tinapakan mo ang buntot gamit ang iyong paa sa likod habang tumatalon at nakasandal.
   • Ang ilang mga tao ay ginusto na gumamit ng isang bagay tulad ng isang crack bilang isang visual na gabay para sa paglukso ng oras, ngunit hindi ito kinakailangan.

4. 

   Kontrolin ang skateboard gamit ang pangunang paa. Ginagamit ang likuran upang maiangat ang bagay at ang harap upang makontrol ito. I-drag ang gilid ng paa sa harap sa harap na dulo ng hugis. Makakatulong ito sa kontrol at magagawa mong tumalon nang mas mataas.
   • Ang pagpapalakas sa harap na dulo ng skateboard gamit ang iyong paa ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang maiwasan ito mula sa pagtakas sa iyong kontrol. Huwag matakot na ilipat ang iyong paa upang maabot ito.

5. 

   Itaas ang iyong likurang paa. Matapos mong ma-drag ang iyong paa sa harap na dulo, simulang iangat ang iyong likurang paa. Ang paggalaw na ito ay magpapasabay sa iyo ng skateboard. Habang angat ng likurang paa ay mawawalan ng leveling.

6. 

   Panatilihin ang iyong mga binti patayo, ngunit bahagyang baluktot. Ang iyong mga tuhod ay dapat palaging bahagyang baluktot upang mayroon kang balanse at katatagan sa panahon ng pagpapatupad ng maneuver. Sa parehong oras, gamitin ang parehong mga paa upang maingat na itulak ang skateboard patungo sa lupa bago ito mawalan ng kontrol.
   • Ang mga tuhod ay dapat na baluktot sa sandaling ang mga gulong ay makipag-ugnay sa lupa upang makuha ang epekto.

7. 

   Mapunta sa iyong mga paa sa mga tornilyo. Ito ang pinaka-matatag na lugar upang mapunta, na ang parehong mga paa ay inilalagay sa skateboard nang sabay. Patuloy na maglakad kasama ang skateboard.
   • Buksan nang bahagya ang iyong mga braso habang bumababa ka kasama ang skateboard. Ang kilusang ito ay nagsisilbi upang mabawi ang balanse at ipagtanggol ang sarili kung sakaling mahulog.

8. 

   Magpumilit ka Maraming mga tao ang sumuko matapos na mabigo sa pamamagitan ng hindi pagganap ng maneuver sa isang hapon. Ang tanging paraan lamang upang malaman ang ollie ay sa pamamagitan ng pagsasanay. Kung hindi mo magawa ito sa simula, panatilihin ang pagsasanay ng mga pangunahing kaalaman (ito ay kasing halaga para sa mga nais malaman kung paano mag-skateboard bilang mismong ollie). Huwag kang mag-madali. Panatilihin ang pagsasanay.

Mga Tip

• Kung ikaw ay isang nagsisimula, magsimula sa pamamagitan ng mabagal. Taasan ang bilis habang nagpapabuti.
• Subukang gawin ang maneuver sa bangketa at landing sa damuhan.
• Tumalon sa unahan o mawawalan ka ng kontrol sa iyong skateboard.
• Kung sinusubukan mong gumamit ng ollie upang tumalon ng isang bagay, kakailanganin mo ng maraming bilis at taas.
• Huwag sumuko. Subukan ng maraming beses kung kinakailangan.
• Subukang gawin ang pagmamaniobra sa isang patag, walang basag na ibabaw.
• Subukang patakbuhin si ollie sa isang linya ng tisa. Lumipat lamang sa mas malaking mga bagay kapag sa tingin mo handa na.
• Alamin kung paano patakbuhin nang tama si ollie bago ang anumang bagay.
• Pagsasanay.
• Pokus
• Maging kumpyansa.
• Subukang gawing maayos ang paglipat ng skateboard sa hangin. Ang paggawa nito ay makakatulong sa landing at ang aesthetic na bahagi ng maniobra.

Mga babala

• Subukang iwasan ang mabatong lokasyon. Kung lampasan mo ang isa, maaaring mag-lock ang mga gulong at mahuhulog ka. Maipapayo na maglakad sa mga parking lot o sa mga bagong aspaltadong kalye.
• Kilalanin ang iyong sariling mga limitasyon. Huwag subukang gawin ang ollie sa isang matarik na lugar sa unang pagtatangka.
• Kung ikaw ay masyadong mabilis at mahulog, maaari mong basagin ang iyong bukung-bukong o ibang bahagi ng iyong katawan na kasing importansya.

Mga kinakailangang materyal

• Skateboard
• Angkop na tsinelas
• Masahihin (kinakailangan)
• Siko (opsyonal)
• Guwantes na may proteksyon sa pulso (kinakailangan)
• Isang helmet (kinakailangan)