Nilalaman

• yugto
• Pamamaraan 1 Pag-aaral sa katahimikan
• Pamamaraan 2 Pag-aaral habang nakikinig sa musika

Sa artikulong ito: Pag-aralan sa katahimikanStudy habang nakikinig sa musika

Alam mo talagang gusto mong makakuha ng magagandang marka. Sinimulan ka ng stress ng iyong mga magulang o nanumpa ka na gumawa ng mas mahusay sa paaralan. Ngunit paano ka makatuon sa iyong araling-bahay?

yugto

Pamamaraan 1 Pag-aaral sa katahimikan

1. Hanapin ang tahimik o pinaka komportable na lugar sa iyong tahanan.

2. 
   

   
   Humingi ng katahimikan. Sabihin sa sinumang naninirahan sa iyo na nag-aaral ka para sa isang talagang mahalagang pagsusulit at huwag gumawa ng ingay.

3. 
   

   
   Pumunta sa silid kung saan nais mong mag-aral. Kumuha ng anumang bagay na maaaring makagambala sa iyo.

4. 
   

   
   Banayad na kandila o spray deodorizer sa silid. Makatutulong ito sa iyo na magrelaks habang nag-aaral ka at mas mabalisa ka.

5. 
   

   
   
   
   Ihanda ang iyong sarili. Kapag nakakarelaks, ayusin ang lahat ng kailangan mo upang pag-aralan at ilagay ito mula sa pinakamahirap hanggang sa pinakamadali. Sa ganitong paraan, masusubukan mo muna ang pinakamahirap na gawain at kung ikaw ay pagod ay na-overhaul mo na ang mas malaki.

6. 
   

   
   Huwag kumain ng anumang bagay na maaaring lumingon sa iyong tiyan.

7. 
   

   
   Tanggalin ang lahat ng mga mapagkukunan ng mga ingay na maaaring napalampas mo nang mas maaga.

8. 
   

   
   Walang laman ang iyong isip. Kalimutan ang lahat na may posibilidad mong isipin ang tungkol dito na walang kinalaman sa iyong mga pagbabago. Kung hindi mo, hindi maaalala ng iyong isip ang lahat ng kailangan mong malaman at makalimutan mo.

9. 
   

   
   
   
   Sabihin sa iyong mga kaibigan na kailangan mo talagang mag-aral. Sabihin sa kanila na pahalagahan mo na sila (o sila) ay hindi sinasampal sa iyo, huwag magpadala sa iyo ng isang SMS, o dumating sa iyong bahay sapagkat ito ay makagambala sa iyo at hindi ka makakapag-aral.

10. 
    

    
    Ilagay ang lahat sa katahimikan. Ang iyong mobile phone, beeper, computer at lahat ng iba pang mga elektronikong aparato ay dapat na tahimik at nakaimbak sa iyong gabinete. Sa ganitong paraan, hindi ka mahihikayat na sagutin ang o natanggap mo lang.
11. Sikaping basahin nang malakas ang iyong paksa. Sa ganitong paraan, magkakaroon ka ng isang mas mahusay na pagkakataon na maalala ito.
    • Maaari mo ring subukang gawiin ang pagnguya ng iyong mga paboritong chewing gum o iba pa kapag nag-aaral ka, dahil ang iyong isip ay maaaring pagsamahin ang impormasyon at panlasa (ito ay magsasangkot ng pag-activate ng isang mas malaking bilang ng mga neuron, na nangangahulugang mas maraming impormasyon na napananatili) . Sa ganitong paraan, kapag ngumunguya ka ulit ng iyong paboritong chewing gum scent sa panahon ng pagsusulit, mas maaalala mo ang impormasyon.
12. Subukang alalahanin ang iyong natutunan nang hindi tinitingnan ang iyong libro.

Pamamaraan 2 Pag-aaral habang nakikinig sa musika

1. 
   

   
   Maghanap ng mga headphone. Ang pakikinig sa musika na walang mga earphone ay maaari ring makatulong, ngunit ang mga headphone ay humarang sa ilan sa tunog mula sa iyong kapaligiran, na makakatulong sa iyo na ituon.

2. 
   

   
   Maghanap ng mga neutral na kanta. Ito ang mga kanta na walang salita o walang kaakit-akit na ritmo o walang partikular na mga elemento na maaaring maakit ang iyong pansin. Maaaring hindi ito ang mga kanta na pinakinggan mo kapag nakakatuwa ka at tutulungan ka nilang mag-focus. Ang pinakamainam ay ang pumili ng background ng musika na hindi nakakaapekto sa emosyonal o hindi nagbabago sa iyong kalooban o nais mong kumanta.

3. 
   

   
   Subukang makinig sa violin, cello o piano solos. Ipinakita na ang klasikal na musika ay nakakatulong sa mga tao na mag-concentrate kapag nag-aaral sila. Ang mga solong instrumento ay partikular na epektibo dahil wala silang pagiging kumplikado at damdamin ng isang buong orkestra, na nangangahulugang hindi gaanong makagambala.

4. 
   

   
   Gumawa ng a playlist bago magsimulang magtrabaho. Ipunin ang isa playlist mga kanta na tumutugma sa iyong pag-aaral na mood at loop sa pamamagitan nito kaya hindi mo kailangang pumili ng isang bagong kanta tuwing dalawa o tatlong minuto. Sa ganitong paraan, ang musika ay patuloy na lumiko at maaari kang tumuon sa dapat mong gawin.

payo

• Kapag nag-aaral ka, kumuha ng tubig sa iyo. Dapat kang manatiling hydrated.
• Maging maayos. Kung hindi mo, ang iyong mga diskarte sa trabaho ay hindi gagana nang maayos dahil hindi ka gagawa ng anumang maayos.
• I-off ang iyong mobile phone at idiskonekta mula sa Facebook at anumang laro sa computer. I-off ang anumang maaaring makaalis sa iyong araling-bahay.
• Ang pagtatrabaho sa isang lugar kung saan ganap kang kumportable ay makakatulong sa iyo dahil iyon ang kailangan mo: isang kalmado at nakapapawi na kapaligiran.
• Subukang maglagay ng mga kandila na may kaaya-aya at nakakarelaks na mga amoy, tulad ng banilya. Maaari itong mapawi at mapahinga ka upang mas mapahalagahan mo ang iyong sesyon sa trabaho.

babala

• Huwag kumain ng pagkain mula sa mabilis na pagkain bago mag-aral, ngunit huwag kalimutang kumain na huwag magutom sa iyong sesyon sa trabaho. Ang gutom ay maaaring makaabala sa iyo ng malaki. Dapat kang kumain ng mga malusog na pagkain na magbibigay sa iyo ng sapat na enerhiya upang tumutok sa iyong pag-aaral.