Nilalaman

• Mga hakbang
• Mga babala

Lahat tayo ay nais na igalang ng aming mga kasamahan at kakilala, ngunit kailangan ng maraming trabaho upang magawa iyon. Kung nais mong maging matagumpay, masaya at malusog, ang pag-aaral upang makuha ang respeto ng iba ay dapat na isang mahalagang bahagi at isang bagay na kakailanganin mong magtrabaho upang makamit. Sa pamamagitan ng pag-aaral na igalang, kumilos at mag-isip nang may kumpiyansa at kumilos nang mapagkakatiwalaan, magsisimula kang makamit ang paggalang na nararapat sa iyo nang mabilis. Magsimula sa Hakbang 1 para sa mas tiyak na mga detalye.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Paggalang

1. 

   Maging tapat. Kung sa palagay ng mga tao na nagsasalita ka mula sa puso, maniwala sa iyong sasabihin at responsibilidad para sa iyong mga salita, kilos at paniniwala, ipapakita mo ang iyong sarili bilang isang kagalang-galang na tao. Alamin na linangin ang katapatan sa iyong mga kaibigan, sa trabaho, sa paaralan at sa lahat ng iba pang mga bahagi ng iyong buhay.
   • Kapag kasama mo ang iba't ibang uri ng tao, kumilos na parang nag-iisa ka o tulad ng ginagawa mo sa ibang mga pangkat. Naranasan namin ang lahat sa pamimilit sa lipunan upang kumilos sa isang tiyak na paraan o nakita namin ang isang kaibigan na nagyabang tungkol sa isang matagumpay na kontrata sa negosyo at ilang sandali lamang ay pinag-uusapan mong masama ang tungkol sa parehong kontrata sa isang personal na pag-uusap. Maging pare-pareho sa iyong pagkatao, hindi alintana kung sino ang nasa paligid.

2. 

   
   
   Makinig at matuto. Maraming tao ang inaasahan na magsalita sa mga pag-uusap, sa halip na makinig sa sasabihin ng ibang tao. Maaari itong magbigay ng isang masamang pakiramdam ng pag-iisa sa sarili. Lahat tayo ay may mga bagay na nais nating pag-usapan, ngunit ang pag-aaral na maging isang mabuting tagapakinig sa kalaunan ay magiging mas interesado ang mga tao sa sasabihin mo. Kung nais mong makuha ang respeto ng mga taong kausap mo, alamin na aktibong makinig at linangin ang reputasyon ng isang mabuting tagapakinig.
   • Magtanong ng maraming mga katanungan. Kahit na nakikipag-usap ka sa isang kakilala mong mabuti, alamin hangga't maaari sa pamamagitan ng personal at pangkalahatang mga katanungan, na sinusundan ang paksa. Ang mga tao ay nais na makaramdam ng interes kapag narinig sila. Ang pagpapakita ng isang tunay na interes sa kung ano ang sinasabi ng mga tao ay makakakuha ka ng kanilang respeto. Sundin ang mga pangkalahatang katanungan, tulad ng "Ilan ang mga kapatid mo?", Na may mas tiyak na bagay, tulad ng "Kumusta sila?".
   • Patuloy ang pag-uusap. Kung may nagrekomenda sa iyo ng isang libro o isang album, i-text ang mga ito kapag nabasa mo ang ilang mga kabanata upang sabihin sa kanila kung ano ang iniisip mo.

3. 

   
   
   Purihin ang gawa ng iba. Kapag ang mga aksyon, ideya o pahayag ng isang kaibigan o kasamahan ay namumukod sa iyo, purihin ito ng maikling. Ang ilang mga tao ay hinayaan ang inggit na kunin kapag ang isang tao ay nakakasama sa isang bagay. Kung nais mong makakuha ng respeto, alamin na kilalanin ang kahusayan at purihin ito.
   • Maging matapat sa iyong mga papuri. Ang labis na papuri sa anumang ginagawa ng isang tao ay hindi ka bibigyan ng respeto, ngunit bibigyan ka ng isang reputasyon bilang isang sycophant.
   • Subukang purihin ang mga aksyon, gawa at ideya kaysa sa mababaw na mga bagay tulad ng mga pag-aari o hitsura. Halimbawa, ang pagsasabing "Mayroon kang mahusay na istilo" ay mas mahusay kaysa sa "Anong magandang damit".

4. 

   
   
   Makiramay sa iba. Ang pag-aaral ng mga kasanayan sa empatiya ay isang napakahalagang paraan ng pagrespeto sa iba at paggalang din. Kung maaasahan mo ang mga emosyonal na pangangailangan ng isang tao, maaari kang igalang bilang isang mapagmalasakit, mapagmalasakit na indibidwal sa mga tao sa paligid mo.
   • Tingnan ang wika ng katawan ng mga tao. Kung ang mga tao ay nabigo o nababagabag, maaaring hindi nila palaging handang ipahayag ito. Kung natutunan mong mapansin ito, maaari mong ayusin ang iyong pag-uugali nang naaayon.
   • Gawing magagamit ang iyong sarili para sa tulong na pang-emosyonal kung kinakailangan, at lumayo kung hindi. Kung ang isang kaibigan ay nagtapos sa isang magulong relasyon, suriin ang iyong mga pangangailangan. Ang ilang mga tao ay nais na pag-usapan ito nang paulit-ulit at pumunta sa mga detalye, at pagkatapos ay kakailanganin mo ang isang empatiya na tainga. Ang iba pang mga tao ay maaaring nais na huwag pansinin ang isyu at magpatuloy sa kanilang buhay. Huwag pindutin ang mga ito. Walang tamang paraan upang magdusa.

5. 

   Manatiling nakikipag-ugnay Ang bawat tao'y nangangailangan ng isang pabor ngayon at pagkatapos, ngunit ito ay isang tanda ng paggalang upang makipag-ugnay sa iyong mga kaibigan, kasamahan at pamilya, kahit na wala kang kailangan mula sa kanila.
   • Tumawag o mag-text sa iyong mga kaibigan upang makapag-chat lang. Magpadala ng mga nakakatawang link sa Facebook o iba pang social media, upang malaman lamang sa kanila na naisip mo sila.
   • Ipaalam sa iyong pamilya ang iyong mga tagumpay at pagkabigo, lalo na kung nakatira ka sa iba't ibang lugar. Kausapin ang iyong mga magulang at kausapin sila tungkol sa kung ano ang nangyayari sa paaralan, kung ano ang nararamdaman mo tungkol sa iyong relasyon. Hayaan ang mga tao sa iyong buhay.
   • Tratuhin ang mga kaibigan sa trabaho tulad ng totoong kaibigan. Huwag makipag-usap sa kanila upang malaman lamang kung anong oras ka malapit na sa susunod na linggo o kung ano ang napalampas mo sa huling pagpupulong. Alamin ang tungkol sa kanilang buhay at tratuhin sila nang may lubos na paggalang upang makakuha ng respeto.

Paraan 2 ng 3: Pagiging maaasahan

1. 

   Gawin ang sasabihin mong gagawin. Walang kagalang galang sa iyo kung hindi ka nila nakikita bilang mapagkakatiwalaan. Kung nais mong igalang, panatilihin ang iyong mga pangako at pangako sa mga tao sa iyong buhay. Tumawag kapag sinabi mong tatawag ka sa isang tao, maghatid ng mga trabaho sa tamang oras at tuparin ang iyong pangako.
   • Kung kailangan mong ipagpaliban o kanselahin ang iyong mga plano sa isang tao, subukang huwag makasanayan na magsinungaling o gumawa ng mga dahilan upang makatakas. Kung sinabi mong lalabas ka sa Biyernes ng gabi upang uminom, ngunit ngayon nais mo lamang makarating sa ilalim ng kumot na nanonood ng TV at kumakain ng popcorn, okay lang na sabihin na "Wala ako sa mood na lumabas ngayon" at gumawa ng kongkreto plano para sa susunod na linggo. Palaging subukang mag-iwan ng isang malawak na margin.

2. 

   Mag-alok ng tulong, kahit na hindi mo ito kailangan. Kapag ang isa sa iyong mga kaibigan ay lumipat, tila isang guro ay nagtanong sa isang mag-aaral na lutasin ang isang equation sa ikatlong degree sa pisara; lahat ng mga mag-aaral ay tumingin sa kanilang mga mesa. Upang igalang at pagkatiwalaan, pagboluntaryo ang iyong mga talento at pagsisikap para sa mga proyekto na nangangailangan ng tulong. Magboluntaryo upang gawin ang mga bagay na kailangang gawin, hindi lamang ang mga bagay na mahusay ka.
   • Alamin na umatras at ituon ang talento ng iba. Kung kilala ka bilang isang taong mapagkakatiwalaan mo, maaasahan ka ng mga tao para sa maraming mga bagay na nag-atubiling gawin ng ibang mga may talento. Mag-anyaya sa pamamagitan ng pag-alok ng iyong tulong o pagmumungkahi ng mga tao na posibleng mga kandidato para sa trabaho. Ito ay makakakuha ka ng respeto mula sa magkabilang panig.

3. 

   Lagpasan. Maaari mong gawin ang minimum na kinakailangan o maaari kang magpatuloy sa isang hakbang upang makuha ang trabaho o proyekto na perpektong tapos na. Gawin ito at magkakaroon ka ng respeto.
   • Kung natapos mo ang isang bagay nang maaga at may libreng oras, samantalahin ito. Madalas kaming naghihintay hanggang sa huling minuto upang sumulat ng isang sanaysay o magsimulang magtrabaho sa isang proyekto at magmadali upang matapos ang lahat. Magtakda ng mga deadline para sa iyong sarili, upang makatapos ka ng maaga at magamit ang libreng oras na nakuha mo upang talagang gawing perpekto ang lahat.
   • Kahit na hindi mo maabot ang lahat ng iyong mga layunin, kung gugugolin mo ang lahat ng iyong mga ideya at pagsisikap, hindi bababa sa malalaman mo na ginawa mo ang iyong makakaya at ibinigay ang lahat sa pagtatanghal o pagtatalaga sa paaralan, isang bagay na magagarantiyahan ang paggalang sa iyo .

4. 

   Alamin na asahan ang mga pangangailangan ng iba. Kung alam mo na ang iyong kasama sa kuwarto o kapareha ay magkakaroon ng kakila-kilabot na araw sa trabaho, linisin ang bahay at maghapunan o maghanda ng inumin para sa kanyang pag-uwi. Ang pagkuha ng isang maliit na hakbangin upang gawing mas madali ang araw ng isang tao ay gagawing isang kagalang-galang na tao.

Paraan 3 ng 3: Masigasig na kumikilos

1. 

   Magpakumbaba. Ang pagliit ng iyong mga tagumpay at pagpapanatili ng isang patas na pagtingin sa mundo ay magpapanatili sa iyo ng kasiyahan, mapagpakumbaba at magkakaroon ng respeto ng mga tao. Hayaan ang iyong mga aksyon na magsalita para sa kanilang sarili at hayaan ang mga tao na magkaroon ng kanilang sariling mga konklusyon tungkol sa iyong mga kasanayan at talento. Huwag kantahin ang iyong kaluwalhatian, hayaan ang ibang tao na gawin ito para sa iyo.
   • Hindi mo kakailanganing magyabang tungkol sa iyong mga kasanayan kung gagamitin mo ang iyong oras upang patunayan ang iyong sarili na mahusay.

2. 

   Hindi gaanong magsalita. Ang bawat isa ay may opinyon sa lahat, ngunit hindi nangangahulugan na palagi mong kailangan itong ibahagi. Umupo at hayaang magsalita ang ibang tao habang nakikinig ka minsan, lalo na kung ang ugali mong magsalita ng sobra Tanggapin ang pananaw ng iba at ialok ang sa iyo kung mayroon kang idaragdag sa pag-uusap. Kung hindi, manahimik ka.
   • Ang pagpapahintulot sa iba na magsalita ay makikinabang din sa iyo, isisiwalat nila sa iyo ang kanilang sarili, at magkakaroon ka ng pagkakataon na maunawaan at makaugnay sa kanila nang medyo mas mahusay.
   • Kung ikaw ay isang tahimik na tao, alamin na magsalita kapag mayroon kang isang bagay na kawili-wiling idagdag. Huwag hayaan ang kababaang-loob at isang pagnanais na maging neutral na makagambala sa paraan ng pagbabahagi ng iyong pananaw. Hindi ka igagalang ng mga tao para doon.

3. 

   Pananagutan ang iyong mga aksyon. Hindi ka sasabihin sa isang bagay at gumawa ng iba pa kung nais mong makuha ang respeto ng mga tao, kaya't dapat kang maging pare-pareho sa iyong mga aksyon. Tapusin ang sinisimulan mo. Lahat tayo nagkakamali minsan. Kung nagkamali ka, isipin at panatilihin ang paggalang na nalinang mo para sa iyong sarili.
   • Kung may magagawa ka sa iyong sarili, huwag humingi ng tulong. Hayaan ang isang tao na magtrabaho na manatili sa isang tao na gumana, kahit na ito ay mahirap.

4. 

   Iginiit ang iyong sarili. Walang kagalang galang sa isang doormat. Kung ayaw mong gumawa ng isang bagay, sabihin ito. Kung may iba kang opinyon at alam na tama ka, sabihin ito. Ang pagpapatibay sa iyong sarili sa isang magalang, magalang at magalang na paraan ay makagawa sa iyo ng respeto mula sa mga tao kahit na hindi ka sumasang-ayon sa kanila.

5. 

   Igalang mo ang iyong sarili. Mayroong isang tanyag na kasabihan: "Igalang mo ang iyong sarili at igagalang ka". Kung nais mong makuha ang respeto ng mga tao, dapat mo munang igalang ang iyong sarili para sa kung sino ka. Dapat mong malaman at pakiramdam ng mabuti tungkol sa mga bagay na gagawing mas mahusay kang tao. Nagsisimula ang charity sa bahay.

Mga babala

• Ang paggalang ay nawawala nang madali pagdating. Kung gumugol ka ng maraming taon sa paggalang, huwag mo itong lokohin sa pamamagitan ng pagiging maloko.