• Gumamit ng isang pundasyon ng cream o pulbos, ayon sa isa na pinakamahusay na nababagay sa iyong uri ng balat.
• Huwag mag-apply ng labis na pundasyon; gamitin lamang ang kinakailangang halaga. Kung gagamitin mo ito nang labis, ang pampaganda ay magmukhang malabo, na tumatagal ng kagandahan sa iyong mga mata.

Paraan 2 ng 3: Pagpapanatiling Malusog ang Iyong Mata

1. 

   Makakatulog ka ng magandang gabi. Mayroong ilang mga limitasyon sa kung ano ang maaaring maitama sa pampaganda. Ang pagkuha ng isang pagtulog ng magandang gabi ay mahalaga upang magkaroon ng maliwanag, malusog na mga mata. Layunin matulog ng pito hanggang walong oras sa isang gabi, at gisingin mo ang mga makintab na bagong mata.
   • Subukang matulog sa isang takdang oras, palaging nakakagising sa parehong oras bawat umaga. Ang gawain ay makakatulong sa iyong katawan upang magpahinga, at gisingin mo ang pagtingin at pakiramdam na na-refresh.
   • Sa mga araw na hindi ka nakatulog nang maayos sa gabi bago, gamutin ang iyong mga mata nang labis na pag-aalaga upang gawin silang kahanga-hanga sa buong araw.

2. 

   Uminom ng maraming tubig. Pagdating sa mga mata (bilang karagdagan sa balat at buhok), ang pag-inom ng tubig ay isang mahalagang trick ng kagandahan. Kapag ang katawan ay dehydrated, ang mga mata ay maaaring lumitaw nang malabo o pula. Ang pag-inom ng maraming tubig ay panatilihing malinis at makintab ang mga ito.
   • Kapag nakaramdam ka ng uhaw, uminom ng tubig sa halip na umasa sa kape o soda. Walang ibang inumin na hydrates ang iyong katawan tulad ng tubig.
   • Ang pagkuha ng isang magagamit na bote ng tubig kasama mo at pinupuno ito sa buong araw ay isang mabuting paraan upang manatiling hydrated. Sa ganoong paraan, hindi ka magiging walang tubig kapag kailangan mong uminom.

3. 

   Iwasan ang alkohol at maalat na pagkain. Ang parehong alkohol at maalat na pagkain ay maaaring gumawa ng iyong mga mata na magmukha at pagod. Tumigil sa pagkain at pag-inom ng ilang oras bago matulog, at uminom ng maraming tubig upang makagawa ng anumang paggamit ng alkohol o maalat na sangkap.

4. 

   Kumain ng mga nutrisyon na nagpapalusog sa iyong mga mata. Bilang isang paraan upang magkaroon ng mas maliwanag na mga mata, suriin ang iyong diyeta at alamin kung maaari kang magdagdag ng mga nutrisyon na kilala upang makinabang ang iyong mga mata. Punan ang iyong diyeta sa mga sumusunod na pagkain upang maisulong ang iyong kalusugan sa mata sa darating na taon:
   • Mga karot at matamis na patatas: naglalaman sila ng beta carotene, na mahusay para mapigilan ang mga katarata at macular pagkabulok.
   • Ang spinach, black pepper at brussels sprout: ang mga pagkaing ito ay mayaman sa bitamina C, maprotektahan ang mga mata.
   • Turkey at iba pang sandalan na karne: naglalaman ang mga ito ng z at mga bitamina B, mahalaga para sa kalusugan ng mata.
   • Salmon, sardinas at mga almendras: ang mga pagkaing ito ay naglalaman ng mga omega-3 fatty acid, na may kakayahang protektahan ang mga mata.

5. 

   Tiyaking tama ang iyong reseta para sa baso. Kahit na kumakain ka ng malusog at nakakakuha ng sapat na pagtulog, maaaring mabalisa ang mga mata sa mata, ginagawa itong tuyo at pula sa halip na makintab at malusog. Siguraduhin na regular na bisitahin ang isang optalmolohista upang matiyak na nakasuot ka ng mga baso o contact contact na may tamang reseta.

6. 

   Lumayo sa mga allergens. Ang alikabok, buhok ng pusa, amag at iba pang mga allergens ay maaaring magbigay sa iyong mga mata ng pula, namamaga na hitsura. Subukang panatilihin ang iyong kapaligiran bilang allergen-free hangga't maaari. Sa panahon ng mga panahon na may pinakadakilang nangyari sa alerdyi, kumuha ng mga gamot na binabawasan ang puffiness at pangangati ng mga mata, pinapanatili itong laging makintab at malusog.

7. 

   Gumamit ng mga patak ng mata kung kinakailangan. Ang mga patak ng mata ay isang mabilis na paraan upang maibalik ang kahalumigmigan sa iyong mga mata at tulungan silang makintab kaagad. Ang mga sangkap nito ay formulated upang mapalitan ang natural na luha at pampadulas ng mga mata.

Paraan 3 ng 3: Eksperimento sa Mga Likas na Liwanag

1. 

   Huminahon ang iyong mga mata sa pipino. Ito ay isang mahusay na lunas upang subukan ang umaga ang iyong mga mata ay namamaga. Humiga, isara ang iyong mga mata at ilagay ang dalawang hiwa ng pipino sa iyong mga eyelid. Panatilihin itong ganito ng halos 5 minuto, hanggang sa magpainit.Ang malamig na temperatura ay makakatulong upang mabawasan ang pamamaga at pangangati. Kung wala kang magagamit na pipino, subukan ang ilang mga pinalamig na kutsara.

2. 

   Gumamit ng bag ng chamomile tea. Ang Chamomile ay isang nakakalma na sangkap na nakakatulong upang mabawasan ang pangangati sa mata. Ibabad ang dalawang bag ng tsaa sa tubig, pisilin at palamig sa ref sa loob ng ilang minuto. Ilagay ang mga bag ng tsaa sa iyong nakapikit na mga mata at hayaang tumayo sila ng halos 5 minuto.

3. 

   Gumamit ng gadgad na patatas. Grate ang isang puting patatas at ikalat ang maliit na bahagi sa mga saradong eyelid. Iwanan ang mga ito upang tumayo ng 5 minuto, bago hugasan sila ng malamig na tubig. Ang patatas ay may mga katangian ng astringent na makakatulong upang mabawasan ang pamamaga.

4. 

   Gumawa ng isang bruha hazel compress. Ang bruha ng bruha ay isang banayad na astringent, na madalas na ginagamit bilang isang sangkap sa mga produktong first aid na idinisenyo upang mabawasan ang pamamaga. Magbabad ng dalawang bola ng koton sa peligro ng bruha at pagkatapos ay ilagay ang mga ito sa iyong mga mata sa loob ng 5 minuto. Ang pamamaga at pangangati ay mababawasan sa proseso.

5. 

   Gumawa ng isang compress sa aloe. Kung ang iyong mga mata ay nasusunog at nangangati, aloe ang magiging solusyon. Isawsaw ang dalawang bola ng koton sa isang aloe vera gel at pagkatapos palamig ang mga ito sa loob ng ilang minuto. Ilagay ang mga ito sa eyelid para sa 5 minuto, pagkatapos ay alisin ang mga ito.