Nilalaman

• Mga hakbang
• Mga kinakailangang materyal
• Mga babala

Ang pagkakaroon ng isang ingrown na buhok ay maaaring maging hindi komportable, ngunit ito ay bihirang isang sanhi ng pag-aalala. Karaniwan, sanhi ito ng paglitaw ng maliliit na bugal sa lugar, na maaaring maging papules o pustules (kapag mayroong pus). Kahit na sila ay hindi maginhawa, walang hihigit sa karaniwang pag-aalaga ay kinakailangan para sa kondisyon na mapabuti; kung nais mong mapabilis ang proseso, sa kabilang banda, maaari mong subukang alisin ang buhok. Hindi dapat hilahin ng isang tao ang buhok mula sa base, ngunit dalhin ito sa ibabaw upang maalis ito; kapag napansin mo ang mga palatandaan ng impeksyon, pumunta sa doktor.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 4: Pangangalaga sa buhok na naka-ingrown

1. 

   Itigil ang pag-ahit at pag-ahit sa lugar ng pubic hanggang sa mapabuti ang ingrown na buhok. Kinakailangan na hayaan ang bahaging ito ng katawan na "mabawi", pag-iwas sa mga pangangati o impeksyon; huwag gumawa at maghintay.
   • Kahit na ayaw mong lumaki ang buhok, maging matiyaga; sa ganoong paraan, maaari mong matanggal kung ano ang mas madaling natigil.
   • Karaniwan, hindi na magkakaroon pagkatapos ng halos isang buwan. Gayunpaman, maaaring mas simple na alisin ito sa pamamagitan ng paglapit nito sa ibabaw.

2. 

   
   
   Huwag poking sa ingrown buhok; may peligro ng mga impeksyon. Bagaman bihira ang kontaminasyon, ang anumang sugat sa balat ay nagdaragdag ng posibilidad na makapasok ang bakterya sa katawan. Samakatuwid, huwag lumipat ng sobra sa lugar ng pubic upang hindi masaktan ang balat nang hindi sinasadya.
   • Bagaman mayroong isang tukso na subukang hilahin ang buhok nang sabay-sabay, papalala lamang nito ang kalagayan.

3. 

   
   
   Mag-apply ng ilang hydrocortisone cream upang mabawasan ang pangangati (kung walang posibilidad na magkaroon ng impeksyon). Karaniwan para sa mga naka-ingrown na buhok na maging makati, ngunit iwasan ang paghimok upang maiwasan ang pangangati ng balat. Sa halip, kumuha ng isang manipis na layer ng hydrocortisone cream (sa counter) at ilapat ito upang mabawasan ang kakulangan sa ginhawa. Posibleng isagawa ang aplikasyon hanggang sa apat na beses sa isang araw.
   • Hindi inirerekumenda na gumamit ng hydrocortisone sa mga kaso ng impeksyon sa buhok. Makipagkita sa isang doktor kapag napansin mo ang mga palatandaan ng nana, pamumula o pamamaga.
   • Basahin at sundin ang mga tagubilin sa insert ng package upang hindi labis na magamit ang application ng produktong ito.

   Pagkakaiba-iba: Sa halip na hydrocortisone cream, maaari mong subukang mag-apply ng witch hazel, aloe, o benzoyl peroxide, na binabawasan din ang pangangati, ngunit maaaring hindi kasing epektibo ng hydrocortisone.

   
   

4. 

   Mag-apply ng antibiotic cream sa ingrown hair araw-araw upang maiwasan ang impeksyon. Anumang kontaminasyon ay maaantala ang pagpapabuti ng ingrown hair; Ang mga over-the-counter na antibiotic cream, kapag inilapat hanggang sa dalawang beses sa isang araw, ay iiwan ang lugar na napaka malinis.
   • Bumili ng isang antibiotic cream sa anumang botika.

Bahagi 2 ng 4: Ginagawa ang buhok na manatili sa balat ng balat

1. 

   Maglagay ng isang mainit na siksik sa loob ng 15 minuto upang ang buhok ay "tumataas" sa ibabaw. Isawsaw ang isang tela sa mainit na tubig at pigain ito, naiwan itong mamasa-basa lamang, at pagkatapos ay pindutin ito sa naka-ingrown na buhok hanggang sa 15 minuto. Ulitin ang pamamaraang ito hanggang sa apat na beses araw-araw upang ang buhok ay malapit sa ibabaw.
   • Ang isang mainit na bote ng tubig ay magsisilbi ring isang mainit na siksik.

2. 

   Masahe ang ilang sabon at mainit na tubig sa lugar. Basain ang paligid ng buhok ng mainit na tubig; sabon ang iyong mga daliri at dahan-dahang imasahe ang naka-ingrown na buhok sa loob ng 10 hanggang 15 segundo. Tapusin sa pamamagitan ng pagbanlaw ng mainit na tubig upang matanggal ang sabon.
   • Ang magaan na masahe na ito, kasama ang init ng tubig, ay maaaring "umakyat" ang buhok.

3. 

   Gumamit ng isang natural na scrub sa loob ng 10 minuto upang alisin ang mga patay na selula ng balat. Tinatanggal nito ang mga patay na selyula at tinatakpan ang naka-ingrown na buhok, na ginagawang mas madali para maabot nito ang ibabaw. Ilapat ang produkto sa lugar at hayaang magpahinga ito ng 10 minuto; pagkatapos, basain ang scrub ng mainit na tubig at kuskusin ito sa balat habang banlaw ito. Narito ang ilang mga madaling ihanda na natural na scrub:
   • Maghanda ng isang i-paste na may 1/2 tasa ng puti o kayumanggi asukal at tungkol sa 3 tablespoons na may langis ng oliba.
   • Paghaluin ang 3 kutsarang ginamit at ground ground na kape na may 1 kutsara na may langis ng oliba.
   • Kumuha ng 1 kutsara na may langis ng oliba at ibuhos sa 3 kutsarang may asin.
   • Paghaluin ang 1 kutsarita ng baking soda na may sapat na tubig upang makagawa ng isang i-paste.

   Pagkakaiba-iba: Gumamit ng body scrub kung ayaw mong maghanda.

4. 

   Tanungin ang iyong doktor tungkol sa posibilidad ng paggamit ng retinoids upang alisin ang tuktok na layer ng balat. Kapag ang masikip na buhok ay masyadong masikip, ang mga retinoid ay maaaring inireseta ng isang doktor upang alisin ang tuktok na layer ng mga cell ng balat, na maaaring maging sanhi ng paglabas ng buhok. Pumunta sa dermatologist at alamin ang higit pa; gumamit ng pangkasalukuyan na paggamot tulad ng itinuro ng dalubhasa.
   • Ang Retinoids ay maaari lamang makuha sa pamamagitan ng pagpapakita ng reseta.

Bahagi 3 ng 4: Pag-aalis ng Buhok

1. 

   Ilagay ang sipit sa bahagi kung saan kumukulong ang buhok. Dapat itong maayos na kulutin o lumitaw na lumalaki sa isang gilid; dahil kumplikado itong makita kung aling tip ang nasa itaas na bahagi ng buhok, palaging hilahin ito sa gitna hanggang sa lumabas ang bahagi sa loob ng balat.

   Pagkakaiba-iba: Gumamit ng isang isterilis na karayom ​​upang alisin ito sa pamamagitan ng dulo, sa halip na ang sipit. Ipasok ang dulo ng karayom ​​sa ilalim ng bahagi kung saan ang buhok ay lumiliko sa isang gilid at maingat na itinaas ito. Ang tip ay dapat na lumabas; huwag idikit ang karayom ​​sa balat.

2. 

   Pabalik-balik ang tweezers hanggang sa lumabas ang dulo ng buhok. Hawakan ito at hilahin ito sa kanan at sa kaliwa, patuloy sa paggalaw hanggang sa lumabas ang dulo ng buhok.
   • Ang paghila ng buhok nang diretso ay magdudulot ng maraming sakit, kahit na tinanggal ito. Ang perpekto ay gawin itong "umakyat" nang paunti-unti hanggang sa mahila mo ito palapit sa ibabaw.
   • Mag-ingat na huwag idikit ang mga tip ng sipit sa balat.

3. 

   Hilahin ang buhok sa sandaling ang dulo ay lumabas sa balat. Gamitin ang sipit upang hilahin ito sa pamamagitan ng base; gumawa ng isang mabilis, tuyong paggalaw.
   • Ang naka-ingrown na buhok ay dapat na ganap na magmula sa balat.
   • Ang paghila nito ay dapat maging sanhi ng kaunting sakit, ngunit walang pinalalaki.

4. 

   Hugasan ang lugar ng sabon at mainit na tubig upang malinis ito. Basain ang lugar ng mainit na tubig at maglagay ng kaunting sabon; pagkatapos, sa mainit na tubig na dumadaloy, banlawan ito upang ang dumi at bakterya ay hindi makapasok sa katawan sa pamamagitan ng hair follicle.
   • Huwag kuskusin ang balat ng tuwalya; bigyan lamang ito ng isang light touch o hayaan lamang itong matuyo nang natural.

5. 

   Mag-apply ng isang antibiotic cream upang mapabilis ang paggaling ng hair follicle. Gamit ang iyong daliri o isang cotton swab, ipasa ito sa lugar kung saan naroon ang naka-ingrown na buhok; mapoprotektahan ito mula sa mga impeksyon at mapabilis ang paggaling. Bilang karagdagan, ang pagkakaroon ng tisyu ng peklat ay magiging mas kaunti.

6. 

   Baguhin ang nakagawiang gawain kapag nag-ahit sa site upang mabawasan ang pagkakataong magkaroon ng isa pang naka-ingrown na buhok. Bago ilapat ang labaha, i-trim ang buhok gamit ang gunting; magbabad sa isang mainit na paliguan (paliguan o shower) o ilagay lamang ang isang mainit na compress sa lugar para sa lima hanggang sampung minuto bago mag-ahit. Inirerekumenda na gumamit ng isang walang kinikilingan na cream, nang walang amoy, at ipasa ang labaha sa parehong direksyon habang lumalaki ang buhok.
   • Matapos ang pag-ahit sa lugar ng pubic, basa-basa ito at magsuot ng koton na damit na panloob.
   • Maaari mong gamitin ang isang makina upang i-trim ang buhok ng pubic, ginagawa itong mas maikli sa halip na ahitin ito nang tuluyan.
   • Ang pagtanggal ng buhok sa laser ay maaaring gawin ng isang dermatologist kung magdusa ka mula sa mga naka-ingrown na buhok nang madalas.

Bahagi 4 ng 4: Paggamot sa isang nahawaang buhok na naka-ingrown

1. 

   Kumunsulta sa doktor pagkatapos mapansin ang mga palatandaan ng impeksyon. Palaging may posibilidad na mahawahan ang site, lalo na kung ang balat ay nasugatan. Sa kaso ng impeksyon, kinakailangan upang isagawa ang naaangkop na paggamot sa lalong madaling panahon para sa mas mahusay na pagpapagaling. Pumunta sa espesyalista kapag napansin mo ang mga sumusunod na palatandaan, na tumuturo sa kontaminasyon:
   • Pagkakaroon ng pus.
   • Sumasakit
   • Pamumula.
   • Pamamaga

2. 

   Gumamit ng isang antibiotic ayon sa mga tagubilin ng doktor. Kapag mayroong isang impeksyon, maaari siyang magreseta ng kategorya ng gamot; sa magaan na kontaminasyon, ang antibiotic ay dapat na pangkasalukuyan. Sa mga mas malubhang kaso, mas malamang na oral. Sa anumang kaso, sundin ang mga rekomendasyon ng doktor upang mabilis na mapabuti ang problema.
   • Huwag ihinto ang pag-inom ng antibiotic kapag napagtanto mong mas mahusay ka. Sundin ang oras ng paggamit na ipinahiwatig ng doktor sa liham o maaaring bumalik ang impeksyon.
   • Lalabanan lamang ng mga antibiotics ang mga mikroorganismo na sanhi ng impeksyon, hindi nakakaapekto o nagpapabuti sa naka-ingrown na buhok.

3. 

   Hintayin ang disinflation upang subukang alisin ang naka-ingrown na buhok sa pubic area. Sa panahon ng paggamot ng impeksyon, huwag hawakan ito; ang pagsubok na hilahin ito ay maaaring lumala ang impeksyon. Maipapahiwatig ng doktor kung kailan mo maaaring subukang alisin ito muli.
   • Sa ilang mga kaso, ang ingrown hair ay magiging mas madaling alisin pagkatapos ng kontaminasyon ay napabuti.

Mga kinakailangang materyal

• Hydrocortisone cream, aloe vera, witch hazel o benzoyl peroxide (opsyonal).
• Antibiotic pamahid.
• Mainit na tubig.
• Mainit na siksik.
• Sabon
• Exfoliating.
• Sterile needle (opsyonal).
• Forceps na may matulis na mga puntos.

Mga babala

• Huwag pilitin ang buhok; kung hindi ito madaling matanggal, ang labis na puwersa ay maaaring magtapos na magdulot ng sakit at impeksyon.
• Ang pag-alis ng buhok ay maaaring maging isang maliit na masakit, ngunit hindi masyadong marami.